黄帝内经养生智慧与中华养生智慧介绍

随着养生被更多的人接受、重视，养生方面的书籍越发的多了起来，中华养生智慧就是这样一本书，有人根据中国古老的医书黄帝内经，写出了一本黄帝内经养生智慧。下面就让梦悠情感小编给大家介绍这些书里的养生智慧吧。

一、中华养生智慧

《中华养生智慧》是2005年4月1日华夏出版社出版的图书，作者是张其成。本书是对中华养生文化进行一次简要而系统的介绍 , 有助于更多的人了解民族的文化传统，了解中华养生的大智慧。

本书是一本中华养生文化的入门读本。中华养生文化融各种防病、治病、健身、修炼方法 于一体 , 它以中国哲学为理论基础 , 汇集道、儒、佛的 思想精华 , 不仅具有健身延年的实用价值 , 而且映射出 中华民族文化品格、民族心理、思维方式的特色。冲华 养生学已成为中华文化的重要组成部分 , 并从一个特定层面代表了中华文化的特征和本质。

二、黄帝内经养生智慧

《黄帝内经·养生智慧》是2009年上海科学普及出版社出版的图书，作者是图说生活健康指南系列编委会。本书荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀，承载了独特的"中国式"的养生理论。

《黄帝内经养生智慧》将《黄帝内经》的深奥理论用通俗的语言和简捷的图表进行阐释，通过生动的手绘插图精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识，并从饮食、起居、劳逸、寒温、六淫、七情、五志、四时气候等各个方面，阐释了疾病的病因、病机，确立了疾病诊治之法和日常养生之道。针对现代生活中出现的五花八门的疾病，以及发病年龄越来越低、身处亚健康状态的人越来越多的状况，借助这样的东方传统医学养生理论，从人体生命的客观规律出发，您一定能找到维护健康的金钥匙。《黄帝内经》被历代医家奉为圭臬，被称作中医的“圣经”。

《黄帝内经养生智慧》介绍了：岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望，健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。

希望这些书里的养生智慧可以帮助你更好地养生。