总是心慌怎么办？

我觉得心跳不对劲。这个时候我该怎么办?总是心慌怎么办，这里有一些建议。一般来说，心悸是可以控制的，甚至可以预防。如果你感到心脏不适，你必须找到具体的原因。一般来说，意外心悸或轻微心脏不适可以通过调整生活状态和情绪来改变。

1.为什么你总是感到焦虑?

为什么你总是感到焦虑?事实上，你不能放过自己!对于成熟的人来说，他们从不问过去。聪明的人不问现在，豁达的人不问未来!你明白吗?

2.你总是爱胡思乱想吗?

有些人闲着会胡思乱想，总是反复回忆过去的痛苦，不断思考未来的事情，这实际上是更明显的精神内耗，所以你应该记住。

我们要面对当下，活在当下，我是江涛医生，如果你有问题，可以问我!

3.越鞠丸抑郁症的克星

抑郁症又称抑郁症，分为气郁、血瘀、痰郁、湿郁、食物抑郁、火郁等六种抑郁症。越菊丸只能治疗六种抑郁症，能迅速缓解抑郁。越菊丸由香附、苍术、川芎、栀子、神曲组成，其中香附、理气解郁、治疗气郁。

川芎活血补血，行气解郁。治疗血瘀。神曲，消食解郁，治疗食欲，栀子清热解烦，治疗火郁。苍术除湿。祛痰解郁，治疗湿郁痰郁。越鞠丸虽然只有五味药，但效果全面，解郁效果强，标本兼治。可见缓解抑郁的效果非常快。

4.总觉得心悸是怎么回事?

有些人，经常心悸，心脏彩色多普勒超声没有问题。但每天晚上醒来，醒来后有心悸、心悸、胸闷、气短、呼吸不良、头晕，也不时担心自己会死，这是典型的焦虑，恐慌发作的表现，从舌苔的表现来看，一般辨证为心胆气虚，病情主要在心胆。

心胆气虚，触事易惊，所以焦虑。因此，我们需要开一个处方来镇定决心。总是心慌怎么办，安心，调理调理。