自我 本我 超我 三原则

在心理学中，我经常谈论三个我：本我、自我和超我。自我 本我 超我 三原则，这三个我实际上贯穿了我们的生活，我们在生活中做出的许多决定或选择往往受到这三个我的影响。

对于本我来说，这里不阐述自我和超我的概念，但我们需要了解本我遵循的原则是什么?自我遵循的原则是什么?超我遵循什么原则?本我遵循幸福原则，自我遵循现实原则，超我遵循道德原则。

也就是说，我是潜意识形态下的我，代表了人们最原始的本能冲动欲望，如愤怒、饥饿、口渴、性欲等，事实上，这是一种动物属性，以满足他们自己的身心满足，以避免痛苦。对许多孩子来说，他们遵循我，他们快乐，会喊;他们生气，会大喊大叫，甚至哭。

从能源的角度来看，我有一种内在的驱动力，那就是我会探索我喜欢什么?你到底想要什么?你做什么，接触谁最快乐。

自我往往代表有意识的我，逐渐与自我分化。它会暂时中断幸福原则，但以合理的方式满足自己的要求，而不是随意满足自己的需求。事实上，在现实生活中，我们的成年人基本上生活在这样的水平上。

例如，看到同事穿衣服，他们不太喜欢，但直接说，对方可能不高兴，毕竟，仍然想继续与同事保持一定的亲密关系，那么该怎么办呢?他会遵循人性的现实原则，称赞他的衣服很漂亮，让对方快乐，当对方快乐时，他会善待自己，以满足我的需要：建立良性关系。

超我是人格的最高层次，是由社会规范、伦理道德和价值观内化而来的。一方面是抑制自己的冲动，另一方面是监控自己，另一方面是追求完美。从弗洛伊德的理论中可以看出，超我的形成发生在恋母情结崩溃的时期，孩子会认同父亲的身份和形象。因为小男孩无法成功维持与母亲的恋爱对象，他会对父亲产生阉割情结，从而改变对父亲的认同。

所以在某种程度上，本我和自我是对立的。本我是人的本能，超我是我们理想化的目标。自我是两者之间的协调者。

当我们一直保持自己的状态时，虽然一切都是按照自己的意愿发展的，但我们是快乐的。但是你周围的人会快乐吗?工作结束后，你还抱着孩子的心态面对工作，会得到同事和领导的认可吗?我不这么认为。也许几天后你就被解雇了。

那么，为什么社会上的人会戴着面具生活呢?因为会有一种维持生态平衡的状态。每个人都会遵守相应的工作场所规则，完成每天的工作。但当你回到家，各种各样的抱怨，抱怨，负能量会出来，为什么呢?这是我的释放，我的状态的体现。

长时间保持自我状态不好，长时间保持超我状态不好，我们大部分时间都处于自我状态。只是很多幸福在一定时期内通过暂时的自我获得来实现。每个人都想活出自己，但是自己背后需要很多东西来支撑。没有物质、资源、心理资本、情绪控制等支撑，很容易崩溃。

对于自我、自我和超我的理解，至少对于我们情绪状态的变化，自我 本我 超我 三原则，我们可以知道，至少可以按照自己的节奏工作和生活，从而达到平衡状态。