自控力太差了怎样控制自己

真正打开人与人之间差距的是自我控制!自控力太差了怎样控制自己？提高自我控制的五种技能，学习;自我控制太差了，怎么办?五种技能，提高你的自我控制，让你更自律。

1.专心做事

人们的注意力越集中，就越有可能实现自我控制和自律。当你心里只有工作，只是想把事情做好，没有时间和精力去思考那些混乱的事情，也不会接触到那些不好的诱惑，远离低质量的社交互动时，你自然会变得自律。

相反，如果你懒于做事，不专心工作，只想懒惰，或者有很多闲暇时间，你会面临很多诱惑，那么你很难控制自己，除非你有超人的意志力，这样的人毕竟是少数。

2.没事早睡，有时间多赚钱，平时多读书

如果你能做到这一点，你的自如果你能做到这一点，你的自制力已经超过了大多数人。早睡早起也是成年人的顶级自律。不管你有多难过，当你睡着的时候，你都会消失。

有人说:生活中80%的困难都可以用钱解决，剩下的20%也可以用钱缓解。赚钱是对自己最好的投资。

养成平时多读书的好习惯，不仅会丰富自己的知识，锻炼自己的脑力，遇到事情也不会盲目思考。即使你想，你也会朝着正确的方向思考，这对自律和自控也很有帮助。

3.远离糟粕文化

暴力色情等糟粕文化会腐蚀你的思想。一旦长时间接触，你的意志力和耐力就会明显下降，自制力也会越来越差。很多时候，你无法控制自己。

因此，在日常生活中，尽量不要给自己接触糟粕文化的机会，也不要在脑海中思考。如果你有这样的想法，你应该做点别的事情，迅速转移，千万不要让自己沉迷其中。

4.强迫自己养成锻炼的习惯

说到自律，很多人首先想到的是锻炼。锻炼真的很重要。它不仅能让你拥有健康的身体，还能不断增强你的意志力和自制力。例如，如果你坚持长跑，如果你坚持很长时间，你会发现自己从内到外都会有很大的变化，自制力也会有很大的提高。

5.选择创业，做自己的事业

为人工作的上班族往往有为他人做贡献的想法，所以很难全身心投入到工作中去。如果你有这样的心理，发现自己的自制力很差，很难自律，也可以考虑自己创业，自己创业。

一旦你踏上了创业之路，你的奉献精神就会不由自主地产生，你就会致力于你的事业，因为你必须支付租金，支付工资，做表现。你会把自己推向高度自律的道路，不需要别人控制你，你会很好地控制自己，你会强迫自己变得越来越好。

简而言之，在现实生活中，许多人失去了自我控制太差。自控力太差了怎样控制自己？不能自律!以上五种方法，我相信它们能帮助你，给你灵感，但如果你想掌握越来越具体的自我控制和自律方法，以下是自我控制和你的自律给你自由这两本书推荐给你。