心情不好听什么歌？

我们每个人都会有这样的时候，心情不好时，感觉一切都没有了原先的色彩，天空顿时会塌陷。有的朋友在心情不好的时候，会找个地方大喊大叫。有的朋友在心情不好的时候，会玩个极限运动刺激神经。下面梦悠小编就为大家介绍几种方式，来帮助你们更好的解决心情不好的问题。还会给你们推荐一些心情不好听什么歌的歌曲。

一、心情不好怎么办

1、看恐怖电影。心情不好的时候，人的心思就会专一到某一件让你心情不好的事或者是人上，在这种情况下，就需要有一种很刺激的东西，去转移你的注意力。因此看恐怖片是一个很不错的选择，在恐怖下，你的心完全忘掉不快。

2、好友聚会。其实人还是需要有好几个好友的，这样，大家在不快乐的时候，可以一起聚会出来吃饭。对于此，你可以把自己的心事讲给他们听，不管他们是嘲笑你，还是给你提出意见和帮助，对你来讲，只要能讲出口，就不算是什么大事儿。

3、有时候你的心情极度糟糕，此时此刻你要的是宣泄，那你就大声哭吧，不要憋着，连刘德华都唱，男人哭吧哭吧不是罪。对，哭，泪水会把你不好的心情全部排除。

4、如果喜欢运动的你，那么再心情不好的时候可以去打一场篮球或者踢一场足球，让你的汗水挥洒，让汗水带走你的不开心。

5、闭目放空。实际上，有心情不好的时候，可能我们无法真正做到集中思想，但是，我建议你可以静坐在床上，双后放在腿上，然后闭目，调整好你的呼吸的节奏，然后试着把自己的思想放空，这样，你就会感觉到美好的气息就在你的身体四周盘旋。

世界上最美妙的感觉都是来自于音乐，所以当心情不好的时候，选择符合你当时心情的音乐，然后逐步将音乐更换到能使人高兴的音乐。例如，在心情忧郁时，先听你认为哀伤的音乐。这样，虽然看来会增添忧郁，却是着手改变心情的第一步。接着播放三四段精心选择的简短音乐，逐步进入到能使人愉快起来的音乐。

二、心情不好听什么歌

1、长恨歌

长恨歌的话本身就是古文，词就很美了，作曲的来源也有故事，我就不多说了，想知道的可以自己百度。其实最开始听的是五色版本和蛙蛙的吴语版本，不过最近听到老妖的演绎觉得又是一种很不错的方式，很仙。

2、叶子-阿桑

阿桑独特的嗓音，把一首伤感歌曲演绎的淋漓尽至，沙沙哑哑的声线正适合触动你感情的那敏感的一根弦。

3、恋之风景-林嘉欣

几米的漫画一直都是秉持忧伤路线，忧伤之中见真情。改编的电影恋之风景当然也由忧伤小天后林嘉欣在诠释最为恰当。爱人已逝，却不忘对爱人的追寻，真爱本已难能，延续的真爱又更属可贵。

4、（韩剧）假如爱有天意主题曲

前两名一并送给韩剧的主题曲，韩剧向来都是走感伤路线，个人认为天国的阶梯和爱有天意为其中经典中的经典，两首歌也极力渲染出了剧中那种哀愁，忧伤的氛围，感人至深的剑直指情感深处，在你最难触碰的地方轻轻划下伤痕。

5、暧昧-侯湘婷

想用稍稍轻快的曲调来遮掩那伤感的气氛，使得这首歌整个节奏都有种淡淡委屈的感觉，欲盖弥彰的故做坚强，心疼会是其中的一种感觉，还有呢，心碎吧。

食人间烟火，吃五谷杂粮，总是各种不如意，心情不好怎么办，听音乐。听什么音乐很讲究。以上资料就是心情不好听什么歌和心情不好怎么办。