有哪些天然祛痘护肤的水果

大家都知道我们皮肤一油腻干燥就容易长痘，一般我们都会用美容祛痘，用一些护肤品祛痘护肤不过用护肤品来美容祛痘还是没有天然的好，大家知道有哪些水果可以天然祛痘护肤吗? 梦悠情感 小编告诉你。

一、可以护肤祛痘的水果

1、柚子：柚子是秋季成熟的生果，因为它皮厚耐藏，比及这样冰冷的冬季来吃是理想的挑选，柚子有“天然生果罐头”之称。它还含有丰厚的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他生果所难以比较的。现在很多可以清洁和营养的面膜中也加入了柚子这个成分，对祛痘还有很好的功效。常常使用柚子美容。

2、草莓：草莓是一种营养价值很高的生果，维生素B群还有大量的纤维素可以润肠通便，还能预防便秘。晚上肚子饿的时候吃一些草莓，既能做到饱腹又能祛痘。

3、西红柿：西红柿既可所以蔬菜，也可所以生果，但不管作为生果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有用加快推陈出新，扫除毒素。每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治斑点有较好的效果。因为西红柿中含丰厚的维生素c，被誉为“维生素c的库房”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

4、木瓜：木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘效果不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进推陈出新，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有用浸透毛孔，控制各种皮肤疾病，协助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度加快30%，让皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质脱落、代谢玄色素、改进粗糙、使皮肤有光泽。

5、葡萄：它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素b1、b2、c等多种维生素和矿物质。多吃点葡萄不仅能做到补气益血，还可以去黑头。

上述这些可以护肤祛痘的水果大家记住了吗?有空可以试试。

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