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上网成瘾:如何有效戒网瘾
上网成瘾严格来说是一种心理障碍,不仅不利于个人的身心健康,严重了还会滋生社会问题。现在对有网瘾的青少年称之为网瘾少年。大多网瘾少年是沉迷于网络里的游戏,甚至是打杀类的游戏,如果成瘾,也会社会安全隐患。她学网【网瘾】栏目就来告诉你网瘾的危害以及有效戒除网瘾的相关资讯。
1.网瘾的危害
对网瘾少年的三观造成威胁:互联网虽然内容丰富却很复杂,良莠不齐,青少年在互联网上接触的消极思想会使他们的价值观产生倾斜,在潜移默化中影响青少年人生观的形成。
容易产生脱离现实的消极心理:长时间脱离现实,使一些青少年荒废学业。
2.如何有效戒网瘾
转移注意力:可以给孩子规定好上网时间,到点了就让他离开,当然这要求家长有时间陪同。假期可以带孩子外出旅行,开阔视野,增长见识。
从兴趣出发激励志向:从孩子的兴趣点入手,多了解一下孩子感兴趣的话题,平常跟孩子谈话以此为契机,容易融合推进。可以给孩子买兴趣点方面的书籍,看看那些有相同爱好的人士是如何成功的,这样潜移默化的励志效果非常好,孩子必须要有目标和志向,这对于人生的充实和快乐是至关重要的。
当孩子网瘾较大自己尝试办法没有效果时,可以去到专业的心理咨询机构,让专业的心理医生根据孩子的具体症状对应戒除网瘾。