什么是社交网络？

社交网络是时下最热门的话题，人们对它的关注来源于社交网络对我们生活的改造，这是每一个人都难以抗拒的，试想如果把你手机上的\/信、微博、QQ等软件卸载掉，你能坚持多久不把它们装回来？但是即便如此把"社交网络"和"真实生活中的人际关系"对立起来，也是不恰当的。须知，社交网络的本质，就是真实的人际关系。

一、什么是社交网
其实社交网不管是通过熟人转寄一封信，还是在Facebook上分享一个视频，这种交流的本质并没有发生变化，那就是最大限度地利用人与人之间的关系，促进信息的流通，并且不断的拓宽关系网络。而寄信和互联网的唯一差别就是效率。如果那时有\/信的话可能不需要4天4个小时之后，Alice就会收到这位来自中部的淳朴农民的问候。
这种便捷性极大的降低了沟通的成本，它所带来的进步是不言而喻的，你可以在任意时间任意地点和通讯录里的任何人，甚至和陌生人社交这就是社交网络。但是这种便捷性所带来的问题就是极大的认知负荷。
二、社交网络越发达了
一个人在认知资源上终究是有局限性的，当你的手机同时弹出了三个十万火急的消息，你老板的你老婆的和你妈发来的，你先回哪一个？人们在交流中都期待尽快的获得响应，却忽视了人的局限性，所以可以理直气壮的发问："你的手机就带在身边为什么不回复我？"而社交网络的发展，正在逐渐的超出人类的认知极限。当你一个下午没有打开手机，发现一个群里有上万条未读消息时，你唯一能做的就是轻点屏蔽，然后假装什么也没有发生过。
除了信息人们对于朋友的数量也是有认知极限的。人类学家邓巴指出，人类能够维持的稳定社交联系平均在150个上下。相信在交友极其便利的条件下，这个数字显得实在是太小。这就像是一只掰玉米的老猴子，手上能拿到的只有那么多，掰掉一个新的，就要扔掉一个原来在手里的。唯一不同的是猴子的玉米扔到地上就不管了，我们把人扔到通讯录里，还期待着以后有机会再联系。
三、孩子们上网成瘾了怎么办？
1、孩子一旦迷恋网瘾上瘾了，不是关掉自家的网络线就可以解决了，而且这个问题很难解决，这里需要家长、老师，以及青少年自身一起努力来解决。首先家长需要做出一些改变，找出自己的不良的教育方式，多从孩子的角度出发为孩子着想，尽量少把自己情绪带入与孩子的交流与沟通中来。
2、据有关专家分析，现在沉迷于网络的青少年，大部分是由于自卑心理作祟，自信心的建立很重要。因此自信心的建立很重要。试着先让孩子做一些小事情，让他慢慢地找回一点自信，让他渐渐地感觉到，在现实生活中也有很多是他可以完成的事情。
3、同时青少年上网成瘾还有一个共同的特点，就是不爱与人流，在建议自信心之后，家长和老师就应该多鼓励他多赞美他，有了成功的经验后，再让他慢慢地少玩一些电脑，一点点地让他减少上瘾。