你的宝宝达到宝宝身高体重对照表的标准了吗？

说起孩子的身高，那可是每个当妈的都关心的大事!从婴儿时期就开始测量婴儿身高，看看有没有达到婴儿身高标准的要求。看看宝宝身高预测，宝宝身高体重对准表看看自己宝宝有没达标，健不健康。

可2017年9月最新发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示：我国54.2%的儿童当前身高水平没有达到遗传身高，其中东部地区较中西部地区的未达标率更高。

超过一半的孩子居然连婴儿身高标准都没有达到！这可让不少当妈的大吃一惊：我们心目中孩子的理想身高，怎么能低于平均身高？！其实也是有很多因素的。

先天性基因因素

跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。

后天因素

除了营养，充足的睡眠和适当运动也是很重要的，后天因素也是相当重要的。

注重小孩营养固然是好，要是孩子吃得太多长得过胖就不好了，胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑，小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。

一些常见的Q&A

Q、父母身高决定孩子身高？还有办法改变吗？

A：虽然孩子身高的75%由父母决定，但是营养、内分泌、环境等多种因素都会影响孩子最终身高。所以父母个子矮，孩子还有很大希望可以长高高；而身高达标的父母，如果疏忽了孩子的健康护理，也会让他达不到理想身高的呦！

Q、婴儿身高长得高的，长大了会更高吗？

A：不一定！

生长高峰期更早的孩子，会在一开始比其他孩子长得更高。但同时他的骨骼也可能成熟的更早，反而在之后发力不足，成年后的平均身高也许会低于平均身高。

Q、需要买一些额外的维生素或者“补品”，帮助孩子长高吗？

A：乱补钙会影响骨骼正常生长；乱给孩子吃大人的营养品，可能会导致性早熟，影响身高和发育。想让孩子健康成长，坚持他健康的饮食、保证他每日的运动量和睡眠时间、引导孩子有一个健康的情绪，比乱“进补”有意义得多。

长高秘籍

要想让孩子长高点，一定要在下面三个阶段做好：幼儿期、学龄期、青春期。

如果爸爸妈妈的身高都不是很理想，就请别再错过宝宝的三大黄金快速成长期哟！

这三个阶段都互相关联着，环环相扣。因此在每个时期都要保证孩子的钙摄入量是充足的，国人的日常饮食习惯钙摄入是无法达标的，可以让孩子多喝牛奶、吃钙补充剂以保证足够的钙摄入。

平时也要多晒晒10点~11点的太阳哟，可以促进钙的吸收。除了在这三个阶段给孩子合理的营养外，我们可以从以下方面再加强一下哟。

适量的运动一下

足球、篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，宝爸宝妈们最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯并坚持就一定能达到应有的效果。

合理的营养

孩子们不偏食，挑食，均衡的营养。在孩子长身体期间家长应该给孩子补充足够的蛋白质。

锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过最佳生长期，以后就很难追赶了，所以也得注意才是。

充足的睡眠

每天按时睡觉不熬夜，人体内生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜2点。

家长可以让孩子在9点半左右睡觉，而且每天保证充足的睡眠时间也很重要哟。

你家宝宝身高预测是多少呢，是否达到了了宝宝身高体重对照表的要求呢？没有的要加油了