舔狗怎么挽回女友

　　舔狗怎么挽回女友，保证这3点，舔狗也可以逆转挽回爱情!

　　嘿，小伙伴们好!我就是地下室光，一个致力于心理学和婚姻关系科学研究老司机。今日，我想和大伙儿聊一聊怎样从舔狗逆转，取得成功挽回爱情。终究，谁还没有经历过这些辛酸与无奈呢?

　　最先，我不否认，我也曾是一个舔狗。那时候的我们，可以说是一无所有，迷茫、无奈、奋不顾身，乃至为对方的一点回复而狂奔似风。实际上，我们都懂这些道理：一段关系假如一点不对等，爱情需要行乞和同情，那绝不是天赐良缘。

　　可是，舔狗的损失厌恶使我们产生极大的害怕，乃至无尽质疑自己。“舔狗舔到最后一无所有”，这类低价值感和自我怀疑的无限循环真是让人奔溃。

　　因此，假如非要当舔狗，首先要做好心理准备，拾起丢弃的智商，做一只理智的舔狗。以下属于我的心得：

　　确立自我认识

　　最先，你要对自己有一个清晰的认识。知道时下是啥真实身份，境遇怎样，你喜欢什么。确立舔狗后你会得到哪些，失去了什么，最终能不能承担失去的东西成本。最好是给自己一个底线和时限。

　　学会自我归因于

　　次之，要搞清楚，在感情方面必须你当舔狗的这些一部分，都是因为你自己的价值不够，或是外部环境和心理影响力却不对等。该道歉的要认，该寻求帮助的需求，该推卸责任的人要甩。

　　摆正自身心态

　　最终，在明确本身与环境的某个“不平衡”以后，能够一点点的更改那些能够被调节的一部分，让自己的心情更积极。能向里求助的那一部分不必往外索取。即便当舔狗，也别让自己最后真的一无所有。

　　舔狗怎么挽回女友，希望这个小心得对你有所帮助们。假如你有更多问题，欢迎在下方留言交流哦!记得点赞