老公说要冷静怎么挽回

　　冷静期是情侣之间在面对感情问题时，为了方便处理彼此的关系而设置的一个短暂的静默期。老公说要冷静怎么挽回？在这个期间，双方会暂停争吵，理智思考自己的情感需求和未来的发展方向。

　　第一招：深入了解彼此

　　在冷静期中，双方需要深入了解彼此的念头、情感需求和思想。可以通过写日记、读书、散步等方式来排解心里的困扰，并反思自己的行为是否恰当。

　　同时，也要认真倾听对方的想法和感受，给予彼此充分的表述空间。当双方都充分表达自己的情感后，可以试着站在对方的角度思考问题，并理解对方的立场和体会。

　　第二招：改变他们的行为

　　在冷静期中，双方需要审视自己的行为是否恰当。如果发现自己的举动让对方感到不舒服或是负伤，那就需要改变他们的行为。

　　例如可以主动道歉、承认自己的错误，防止争吵和矛盾;能够学会控制情绪，降低发脾气的频次;能够多和对方沟通交流，多给予彼此关心和支持。通过改变他们的行为，能让双方的关系更加稳固。

　　第三招：再次建立信任

　　在冷静期中，双方需重新建立信任。信任是感情的基础，只有建立了信任才能让双方更为坦诚地沟通与相处。要建立信任，需要从日常生活中的细节入手，例如遵守承诺、诚实守信、关心对方等。

　　同时，也需要给彼此一定的私人空间和自由度，不要过于干预对方的私生活。通过这些方式，能让双方再次建立信任，从而更好地处理彼此的关系。

　　第四招：制定共同目标

　　老公说要冷静怎么挽回？在冷静期中，双方需要思考彼此的未来发展目标与目标。可以制定共同的目标及计划，例如一起买房、规划未来、培养技能等。

　　制定共同目标能让双方更加有归属感和责任感，而且共同努力实现这些目标。同时，还可以通过制定共同目标来避免双方之间的矛盾和争吵，让感情更稳定和长久。