挽回最佳时间多少天 这才是挽回的最佳时间！

有人说一周，有人说一个月，其实在我看来，挽回最佳时间多少天？最好的恢复时间是一种谬论，或者说最好的恢复时间其实不是单纯的看天数。

看完下面的例子，你可能就明白了。

首先，分手后，如果一个月的时间到了，但在这段时间里，你没有做任何有效的事情，你来复合，人们会同意吗?

第二，分手后，你做了一系列无效的事情，导致对方离你越来越远，一个月到了，人们会同意吗?

第三，分手后，有一个很好的机会。你可以做一些有利于恢复的事情。如果你做得好，这可能是关系的一大步。你必须等一个月才能做这件有效的事吗?

事实上，在阅读了这三个案例之后，我们应该清楚，恢复的最佳时机不是看天数，而是看你做了什么“有效”的事情。

因此，我认为最好的恢复时间是现在，毫无疑问。

因为既然你选择了恢复，你一定觉得越早越好，所以你需要越早做“有效”的事情。

就是暂时不能做事，但也需要提前计划，成功是需要计划的。

提前做好规划和布局，通过有效的工作，提高恢复的概率，直到恢复成功。

就恢复而言，机会往往转瞬即逝，在这个过程中，首先要抓住两点：

1.对方的情绪

为什么说机会往往转瞬即逝，其实与对方的情绪有关。

在恢复过程中，往往需要促进对方的情绪，这就需要一定的识别情绪的能力。

下一步就是掌握对方的情绪。

最后要善用情绪，即消极情绪要清除，积极情绪要加入心锚，起到固定作用。

以上三种情感技能都需要在恢复过程中学习，并且是立即，而不是等待时间。

2.对方的理解认知

假如对方对你之前的负面认知和你未来的长期关系的负面认知没有改变，那么你再等多久也许是徒劳的。

但是你可以改变她对你的负面看法，操作多了。你们的感情可能会立刻升温，复合也会变得自然。

认知实际上与做有效的事情有关，与时间无关。

有些人在网上看了一些恢复教程，感觉和自己差不多，每个人肯定都不一样，所以情况肯定不一样，

恢复是一环扣一环，套用你认为好的技巧只能说恢复的概率几乎为零。

这里有一个叫做情绪波的概念。

事实上，分手后，无论是你还是对方，情绪都处于起伏状态。

举个例子：

比如分手后，有时候你可能会难过，想着复合的情绪波，但有时候你会觉得一个人很好，心里很平静。

相反，对方也会有复合情绪波，可能时间较短，但肯定会有。

所以我们要确定对方有复合情绪波的时候要用力，复合就会一气呵成，不能再试几次。

要做的就是乘势而上，不要在对方无情、反对的时候使劲使劲，这样只会让对方越来越反感。

看到这里，你应该明白，最好的恢复时间不是天数，而是伴随着复合情绪波的机会点。我们应该如何利用它?

1.整理好自己和双方的关系

要想挽回，首先要发现自己的问题，理清自己和大家相处的内在原因，先解决自己能解决的部分。

先对自己负责，再对自己未来的关系负责，其实很多机会都是在整理自己和成长的过程中出现的;

可以参考以下几个方面：

1.以前的争吵

2.对方提的“老账”

3.回顾你的差异、生活、思维等等。

4.回顾对方的动态

5.回顾你的聊天记录

在回顾过程中总结你共同的问题

2.识别情感拐点

根据对对方情绪规律的理解，消除负面情绪波的时间段

简单地说，有些人早上可能心情很好，有些人可能是中午或晚上，我们需要绕过对方容易出现负面情绪波的时期。

发送动态节点。有些人可能在心情不好的时候喜欢发送动态节点，而另一些人则在空闲时发送动态节点。我们需要做的是绕过彼此繁忙的时间段

3.扭转认知

首先，我们需要了解你想要扭转的是什么样的认知。大方向一定是对你未来长期关系的认知

但是我们需要一步一步地扭转认知。

这样听可能听不太明白，下面举个例子：

在对方的认知中，你可能是一只夜猫，你不会在半夜睡觉，但对方的工作和休息规则可能会提前睡觉。在这么长的时间里，你们的关系一定会受到影响。

然后你在聊天或动态中国科学院表达“早睡有什么好处，对你的生活有什么好的改变等等”。

所以，你要做的是在前期做好规划，在中期做好布局，尽可能做好“有效”事物，识别复合情绪波，一鼓作气，复合也就不那么难了。

说到这里，挽回最佳时间多少天？应该知道什么时候是最好的恢复时间。