吵架分手了怎么挽回

　　吵架分手了怎么挽回，在感情中，难免会出现一些矛盾和吵架。吵架分手了怎么挽回，当与男朋友产生矛盾并冷暴力时，挽留这一段感情并不是不太可能。以下是一些提议，帮助自己挽回男朋友的内心：

　　1. 平静下来：最先，你需要为自己跟对方一些时间与空间来平静下来。在情绪激动的情况下，很难做出明智的选择。因而，给对方一些时间和精力思索问题的本质，如何更好地解决这个问题。

　　2. 反省自己：在平静下来后，你需要自我反思自身在那段感情里的个人行为。思考一下为何你会和男朋友发生争执，是不是有着自己的过失。坦然地接纳自己的难题，才能发现解决问题的办法。

　　3. 积极沟通：如果你觉得自己已经做足准备，可以试着积极与男朋友沟通交流。选择一个合适的机会，以平静的口气表达观点和体会。与此同时，也需要聆听另一方的建议，重视她的感受。

　　4. 道歉：假如你认识到自己的确过错，那么应该诚恳地道歉。认错并表示同意纠正，这会让男朋友看见你的诚心。但是要注意，道歉不单单是说“真的对不起”，更重要的是要付诸实践，代表你早已悔过自新。

　　5. 加深了解：掌握对方的需求和期望，是保持一段感情的关键所在。尝试从对方立场上，了解她的感受。那样可以增进你们的关系感情，降低将来的摩擦。

　　6. 共同奋斗：挽留感情需要双方坚持不懈的努力。在这个环节中，你要懂得聆听、理解与支持另一方。与此同时，一定要努力改善他们的行为，能让对方看见你的进步与成长。

　　7. 多一点耐心：挽留感情并非一朝一夕的事，需要时间和细心。在这个环节中，你可能会遇到很多挫折与失败。但只要你坚持下来，总是会见到希望的曙光。

　　8. 寻求专业协助：假如你们的关系难题很严重，可以选择寻求专业的婚恋顾问或心理医生的帮助。他们能够为大家给予专业的建议和帮助，帮助你们处理问题。

　　总而言之，挽回男朋友的内心并不是不太可能，但是需要付出真心实意的努力和时长。只要大家双方能够为这一段感情投入，相信各位一定能够安然度过困难，拾起美好的生活。