如何克服自卑呢？该怎么做？

如果你让自卑和年龄一起成长，它最终会为你的生活感到骄傲;如何克服自卑?如果自卑只是一头、回首、反思和考虑，许多错误可能很容易避免。那么，我们如何克服自卑情结呢?

内在省察

为了摆脱自卑的阴影和控制，我们应该及时反省，以积极的心理干预来对抗恶魔。不要和别人比较，只和自己比较;勇敢地承认自己的缺点，面对自己的缺点，相信通过自己的努力，可以弥补和超越各种缺点和缺点;即使是一点进步，也可以慷慨地肯定和赞扬他们的努力和成长。

这样，自卑的人就会一点一点地感受到生活带来的成长感和进步感，以及对自己生活的控制感，将自卑转化为前进的动力。

当自卑感袭来时，你可以不断地对自己说：你是一切的根源。如果你走了，世界就走了，所以你应该只关心自己而不关心别人的评价。只有你自己，而不是别人，你应该努力去改变!

外在修炼

事实上，在心理治疗的机制下，有很多方法可以对抗自卑，其中最常见的是照镜子，通过照镜子来欣赏自己，鼓励自己。其次，从身体姿势的角度来看，身体也会影响心理。

以驼背为例。如果你有信心，你自然会挺直腰板。相反，你也会挺直腰板，这也是一种自信的心理暗示。例如，你看人的方式是直视他人的眼睛，而不是倾斜39度的角度，这也有助于传达自信的态度。此外，锻炼不仅能增强身体，还能滋养心灵，尤其是武术能给人一种量感。

努力克服自卑不应该是一种闭门练习，而应该通过健康和正常的人际关系逐步实现，因为只有通过与他人的正常沟通，我们才能体验到自尊带来的快乐感。

因此，与欣赏自己的人交朋友和克服自卑感往往会事半功倍。因此，如何克服自卑?与其迎合一个不欣赏自己的人，不如找到并珍惜那些欣赏自己、善待自己的人。