别让自卑毁了你，你的自卑心理正在摧毁你

说到自卑情结，许多人深感困扰。心理学家阿德勒在自卑和超越中说，每个人都有不同程度的自卑情结。自卑情结是如何产生的?为什么它会摧毁一个人?如何摆脱自卑情结，找到自信?别让自卑毁了你，我从三个方面进行了分析和阐述，这样我们就可以了解自卑情结的本质，面对自己，摆脱自卑情结，找到自信。

自卑情结是如何产生的?事实上，这是对自我价值的否认。形成的原因相对多样，大多数人从小就有自卑情结，少数是成人挫折形成心理差距，形成自卑情结。

先分析一下从小产生自卑心理的原因。与出身家庭教育有很大关系。

1.从小就接受过过度的勤俭教育。因为家里条件差，我从小就穿哥哥姐姐留下的旧衣服。家里能省就省，能将就的原则。孩子从小就被灌输家境贫寒的观念，无形中产生了自卑感。

2.过度的打击教育。父母经常把他们的孩子和别人的孩子进行比较。孩子们做更好的事情，不会鼓励和认识，做错了严厉的责骂。孩子们慢慢地失去了信心，感到毫无价值。

3.家庭暴力经常发生。夫妻之间的感情不和，争吵甚至打架。对于孩子年轻的心灵来说，创伤是非常严重的，甚至一辈子都无法抹去。这样，家庭孩子就没有安全感了。两极分化，有些人很懦弱，害怕暴力。他们在与人打交道时很宽容，甚至很讨人喜欢。有人认为暴力是解决问题的方法，继续上一代人的错误观念。

4.父母太强壮了。受过这种家庭教育的孩子往往没有独立的意见，而且很懦弱。我觉得我什么都做不好。下班后，你会犹豫，最终失去机会。

5.对于因某些缺陷或家庭变化而成长的单亲家庭。由于贫困，他们因无力支付学费而受到惩罚。这些孩子自尊心强，适应能力弱。无法忍受别人的嘲笑和指责，形成自卑情结。

其次，分析长大后的自卑情结。因为糟糕的工作和事业而受到严重打击。此外，情绪自控能力和应变能力相对较弱。变得自卑和敏感。有些情感道路屡屡失败，害怕被嘲笑，把所有的问题都归咎于自己的无能和不完美。即使是他们自己的钱能力，完全否定自己。深陷抑郁的泥潭。看着周围的朋友有车有房，家庭幸福和谐。我一事无成，背负着外债。如此巨大的现实差距也会产生自卑情结。

自卑情结是如何摧毁一个人的?它会让你觉得自己一文不值，甚至认真到觉得自己是个废物。我心里经常有我吗?算了吧，让我们动摇你的声音。性格自卑敏感，缺乏自信，抵制他人的善意帮助，一直处于防御状态。与周围的人格格格不入，内向、孤独、自我孤立，减少周围人的交流。把自己封闭在自己的世界里。任何对她好的人都会感到压力。当你遇到生活压力时，你会陷入抑郁、抑郁、孤独和其他严重的情绪内耗。我不敢做任何我想做的事，因为我害怕失败。我不敢表达任何意见，因为我害怕被嘲笑。因为害怕被拒绝，我整天害怕，因为害怕落后于别人而叹息。严重的开始拖延，不想做事。整天无所事事，沉迷于虚拟世界。逃避现实，逃避世界对她的否定。

我们怎样才能摆脱自卑，重新获得自信?事实上，这个方法很简单，就是接受你的生活。接受你的生活?学会认清形势，放弃幻想，正视自己的缺点，接受自己的现状。不要逃避问题，勇敢地面对它。我们必须了解人性和社会本质。你知道，你会放弃很多事情。学会在这个过程中纠正自己。不要认为别人比你聪明，如果你比你更努力，你就会贬低自己。记住，熟能生巧，别人比你强。只是其他人经历了更多，不管他们的职业、爱情和人际关系。你只是没有太多的机会尝试和犯错误。你需要刻意练习你所做的一切。如果你太注意自己的缺点，你就会忽视自己的优势。只有学会关注自己的长板，我们才能找到自己的优势。

多年来，我们已经形成了错误的想法，就像一个紧箍咒一样卡在我们的额头上。你学会了理解问题的本质，提高你的基本逻辑能力，提高你的思维意识。学会解决自己的问题。人们说，表面上是缺乏金钱，但实际上是缺乏想法。正确的想法，引导你朝着正确的方向前进。学习可以保持向前的方向。你为什么这么关心别人对你的看法?你认为有这么多人关心你吗?你认为什么值得关心?这个社会只关注结果，而不关心你的过程。社会总是承认这是你的价值。别让自卑毁了你，你应该学会尊重客观规律，并遵循这一趋势。努力找到自己的优势，提供自己的价值。我认为你会摆脱自卑感，重新获得信心。