科学育儿知识大全：儿童视力矫正方法有哪些？

科学育儿知识大全说到现阶段纠正屈光不正选用的方式关键有三种：配戴近视眼镜、角膜接触镜和激光近视手术医治。科学育儿网针对少年儿童而言，最安全性的還是配戴近视眼镜来视力矫正。

科学育儿知识大全说到除开物理学性的纠正方法，平常在饮食搭配中还可以填补一些有益于双眼的营养元素。

1、含钙量食物：饮食搭配钙的缺失，则会造成儿童神经系统全身肌肉体液调节提高，使眼外肌处在高宽比过度紧张，時间久了非常容易导致眼睛视力危害，因此，多给小孩摄取含钙量的食物，猪瘦肉、奶制品、蛋类食品、豆类食品、鱼和虾、海带丝、蔬菜水果、桔橙等都带有相对性丰富多彩的钙。

2、含维生素A食物：含维生素A的食物能够 防止结膜炎和眼角膜产生干躁和退行性变，可防止和医治“干眼症”。科学育儿网讲到维生素A还能提高双眼对黑喑自然环境的适应力。含有维生素A的食物有牛肝、鸡肝、鸡蛋黄、牛乳、红萝卜、西兰花、苋菜、辣椒、红心自薯及其桔子、杏子、柿子饼等。

3、含维生素C食物：维生素C是构成眼珠晶状体的成份之一，欠缺维生素C非常容易使水晶体产生混浊，进而得了白內障。多给儿童摄入含维生素C的食物，如各种各样蔬菜水果和新鲜水果，在其中辣椒、丝瓜、油菜花、青菜、鲜红枣、梨子等含量最大。

4、含铬食物：当人身体铬含量降低，蛋白质的作用就急剧下降，使血液的血浆渗透压升高，造成眼的晶状体和眼屋内血浆渗透压也产生变化，导致假性近视、近视眼。身体需要的铬需从纯天然食物中摄入，如黑米、苞米、老红糖中含量都很高。需注意，小宝宝多吃甜品也会使晶状体和房水的血浆渗透压产生更改。

5、偏碱食物：身体疲乏是因为身体酸陛新陈代谢物质大多数使人身体自然环境偏酸引发，眼疲劳也是如此。假如多吃偏碱食物就会中合身体偏酸的自然环境，消除眼周的疲惫。偏碱食物有粗米、iPhone、柑桔、海带丝及豇豆、辣椒等新鮮食物。

6、含核黄素食物：核黄素能确保跟睛的眼底黄斑和眼角膜的一切正常新陈代谢和生长发育。含有核黄素食物有牛乳、奶酪、猪瘦肉、蛋类食品、酵母菌和荷兰豆等。