科学育儿知识大全之眼部保养食谱
2020-01-15 05:36:04 责任编辑：凯旋 0人 177人
1、科学育儿知识大全推荐松仁玉米饼原料：甜玉米、松仁、炼奶、鸡蛋清、吉士粉各适当
作法：(1)将甜玉米粒入沸水锅中焯一下，捞起来。
(2)将玉米、炼奶、鸡蛋清、吉士粉混和搅拌，松仁过煎炸至淡黄。
(3)锅中镀层油，匀称惹来玉米，撒上松仁，煎至底边淡黄就可以。
2、科学育儿网推荐鱼粒青椒
原料：鱼类100克，青椒2个，蛋清及姜蒜调味品各适当
作法：(1)鱼类切小粒，加食盐、蛋清、木薯淀粉拌和，青椒切小粒。
(2)锅里下油稍加温，先放鱼粒再放青椒，沥除油。
(3)锅里留一点儿油，煸香姜蒜，烹米酒，再加汤和盐调料，再放入鱼粒和青椒粒，用蛋清水淀粉勾芡就可以。
3、科学育儿知识大全推荐枸杞菊花茶原料：杭白菊、桑树叶2克，枸杞子4克
作法：(1)将原材料放进锅中，添加1000ml水，火灾烧开后转文火煮15分鐘。
(2)去渣取汁，添加枸杞子再次焖约5分鐘便可。
