怎么给新生儿肚脐护理?营养早餐有哪些?
2020-07-18 21:00:07 责任编辑:冉初 0人 242人
宝宝的早饭应充分考虑谷类、肉类食品、奶制品、蛋类食品、新鲜水果、蔬菜水果六种食材的均衡。新生儿护理注意事项有何?营养早餐1:鲜虾蛋饺、菠菜豆腐汤。原料:鲜虾40g,生鸡蛋一个,西兰花20g,水豆腐40g,瘦猪肉馅5G,蒜黄、木薯淀粉、姜、葱适量。怎么给新生儿肚脐护理?新生儿护理知识有哪些?
一、鲜虾蛋饺:
1、怎么给新生儿肚脐护理?前夕将鲜虾焯熟,沥干后切碎,加瘦猪肉馅、适量蒜黄、姜蒜末、精盐等搅拌均匀,煨好。新生儿护理知识有哪些?新生儿护理注意事项有何?
2、早晨,一个生鸡蛋打进适量干淀粉中,加冷水调成粘稠。
3、炒菜锅里加食用油,将鸡蛋糊一一茶匙倒进锅中,慢火摊成小蛋饼。
4、前夕煨好的虾仁馅加小量食用油,各自包入摊好的蛋饼中,入炒锅蒸8分钟就可以。
二、菠菜豆腐汤:
1、水豆腐清洗滚刀块,放入开水中。怎么给新生儿肚脐护理?
2、一分钟后,清洗的西兰花也资金投入锅中,另外熄火,点小量精盐、香油就可以。
注:水豆腐在中国早已有几千年的历史时间了,每100克水豆腐中含蛋白15、一克、钙286mg、磷156mg、铁7、2mg、维生素b21、维生素b22等身体必不可少的微量元素。并且小宝宝非常容易消化吸收,是小宝宝佐餐的佳选。
营养早餐2:鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋
原料:鸡胸脯肉渣40g,梗米15g,绿叶子蔬菜15g,鸡蛋两个
三、鸡肉青菜粥:
1、梗米熬粥预留。
2、鸡胸脯肉剁碎猪肉泥,锅里加小量食用油,油开后,放入鸡肉泥爆锅,熟后放入粳米粥中烧开。
3、起锅前面小量精盐等,最终撒进蔬菜末盛出。
营养早餐3:西红柿牛肉羹、茶叶蛋一个半、菜肉卷
原料:番茄40g,牛肉馅40g,木薯淀粉适量,香青菜叶多个;小麦面粉100克,大白菜20g,红萝卜15g,优选瘦猪肉馅15g,姜蒜适量
四 、西红柿牛肉羹:
1、在加热的炒菜锅中放入食用油,油烧后放入葱段、生姜沫等炝锅,最终添加适量水。
2、牛肉馅焯一下,除去生牛肉、羊肉、鱼类等的肉腥味儿,再放入锅中,点少量醋,慢火炖。
3、牛肉馅烂后,番茄切割成片状放入,水淀粉勾芡,加小量精盐调料,起锅时撒烧香青菜叶。
五、菜肉卷:
1、提早将小麦面粉和水加发酵粉发醇。
2、前夕将瘦猪肉馅加姜蒜末精盐、鸡精煨好。
3、大白菜在沸水中焯一下,切末,红萝卜切末放入饺子馅中翻拌。
4、发醇好的面糊,擀成混沌皮,抹上餐饺子馅卷好上锅煮熟,就可以。
营养早餐4:牛乳鸡蛋汤、溜鱼类泥丸、芝麻汤圆
原料:新鲜牛奶250g,鸡蛋一个,鲫鱼肉150g,白糖8g,木薯淀粉多个
六、牛乳鸡蛋汤:
1、新鲜牛奶倒进锅中烧开。
2、开水后,将生鸡蛋打进在其中,加白糖,起锅就可以。
七 、溜鱼类泥丸:
1、前夕将鲫鱼肉剔骨削皮,剁碎猪肉泥,点少量醋去腥味,加精盐、鸡精煨好。
2、早晨烧好一锅水,在煨好的鱼肉馅里加适量木薯淀粉和水调均匀,用汤勺舀成肉丸子,放入温水中(温度太高虾丸会被煮散)。
3、锅中中,姜蒜丝爆锅,芡粉融化小量精盐,放入锅中爆汁,最终将控焯水的虾丸倒入锅中,上浆就可以。
营养早餐5:鲜牛奶软饼、滑滑肝丝、蔬果汁
原料:新鲜牛奶40g,小麦面粉200g,鸡蛋一个,生牛肝100克,笋片30g,木薯淀粉多个
八 、鲜牛奶蛋饼:
1、将生鸡蛋磕入木薯淀粉中,和匀,再渐渐地引入新鲜牛奶调为稀粘稠。
2、加热的炒菜锅里加适量食用油,将一大汤勺倒进在其中,摊成蛋饼。
九 、滑滑肝丝做法:
1、生牛肝切条,在沸水中焯一下。
2、新生儿护理注意事项有何?葱段、姜片在锅中中油爆出香气,芡粉里加精盐调均匀,放入笋片煸炒,再将控干水的肝丝放入,起锅前面小量大蒜就可以。
