孕婴产品螺旋藻的用量

孕婴网说到不一样的目地其使用量也各有不同，实际以下：

1、日常保健：孕婴产品网推荐服用量是每日最少服用3—3g纯螺旋藻，服用频次为每天3次，每一次1g，餐前30分钟服用，自然还可以作为食品类随时随地取服。

2、缓解疲劳：因为螺旋藻的营养成分极高，营养元素非常容易被身体消化吸收，因此可快速的填补身体需要的动能和各种各样微量元素，推荐日用量为4-6g，即每天2-3次，餐前30分钟服用。非常疲惫时加服2克量。

3、减肥瘦身

快速减肥法:

孕婴产品网说到每天3次，每一次10克，餐前一个小时服用，早晨饮用豆浆的方式或牛乳加小量水果蔬菜类食材，中餐馆120克上下正餐加适当的菜，晚饭100克上下正餐加适当的菜。

一般瘦身法：

每天3次，每一次4克，餐前一个小时服用，胃口比平常降低1/3—1/2。假如喝粥，要在餐前，少吃高热量食物。

孕婴产品网说到此二种减肥的方法，仅在极少数参考文献中谈及，因螺旋藻的减肥瘦身与个别差异挺大，因此螺旋藻的减肥瘦身无法点评。

4、体质差：推荐服用量为每天3次，每一次3克12粒，餐前30分钟服用。

5、抵抗力差：推荐服用量为每天3次，每一次3克12粒，餐前30分钟服用。

6、孕婴网缺乏营养柔弱：推荐服用量为每天3次，每一次2—3克，餐前30分钟服用，欲增胖者餐后15分钟至30分钟服用。

7、防辐射：推荐服用量为每天2-3次，每一次2克8粒，餐前30分钟服用。

8、延缓衰老：推荐服用量为每天3次，每一次2—3克，餐前30分钟服用。