怎样判断小孩营养健康状况

日常生活，用一些简易方式，凭肉眼就可以判断小孩营养健康状况以及营养成分的欠缺，一般可遵照下列次序：

头、面、肌肤秀发暗淡无光、细疏色淡、易掉下来---蛋白质不够;

脸部鼻沟纹的脂溢性皮炎---维生素B2不够;

皮肤干、毛囊角化症---维生素A不够;

肌肤因太阳、工作压力、外伤而导致的对称皮炎---烟酸不够;

肌肤出血或淤点---维生素C不够;

阴襄、外阴皮炎---维生素B2不够;

全身皮炎---锌和必须脂肪酸不够;

匙状手指甲---铁不够;

肌肤组织浮肿---蛋白质不够;

人体脂肪降低---胃口、发热量不够;

人体脂肪提升---发热量过多。

眼、口、腺管结膜炎惨白---缺铁性贫血(如铁欠缺);

结膜炎干躁斑、眼角膜干躁及变软---维生素A不够;

睑角炎---维生素B2、维生素B6不够;

舌炎、嘴角斑印---维生素B2、铁不够;

唇开裂---复合型维生素B不够;

舌炎---烟酸、叶酸片、B2、B12不够。

牙釉---氟过多;

蛀齿---氟不够;

牙齿蜂窝状出血---维生素C不够;

甲状腺结节---碘不够。

全身肌肉、人体骨骼脂肪率降低---能源及蛋白质不够;

人体骨骼和头骨变软、方颅，手脚镯症、前卤合闭晚，软骨组织、肋巴骨串球，X形腿、O形腿--vd不够

骨触疼---维生素C不够。

自然，所述主要表现仅是营养成分欠缺病的很有可能缘故，其他病症也会出现同样临床症状，要留意辨别。如能融合体能增速和饮食调研，很有可能会更为准确。

通过以上的讲述，你能清楚判断了吗?