10~12个月宝宝辅食添加和喂养要点

宝宝在不同的年龄阶段，需要的营养侧重点不同，那么在不同的阶段，应该怎样给宝宝添加辅食呢？今天网编就10~12个月宝宝的添加辅食和喂养关键点进行详解：

宝宝10个月了

10个月的宝宝，儿童乳牙已长出4~6颗，有一定咬合工作能力，消化吸收作用也进一步提高，迅速就可断奶水了。这时候每日总奶量维持在500~600mL，在早上、下午、晚上吃三顿宝宝辅食，宝宝辅食以稠白米粥、软饭、烂鲜面条主导，能够在白米粥或鲜面条中添加肉沫、鱼类丁、碎菜、马铃薯、红萝卜等，也可将新鲜水果如红萝卜、西兰花、白菜等剁碎，与生鸡蛋混和后制成鸡蛋卷，总而言之，辅胃口要比上月有所增加。中午加小点心时，吃的新鲜水果可选香蕉苹果、红提、苹果、桔子、草莓苗等。这一阶段更是宝宝学习培训和效仿成年人姿势的情况下，能够让宝宝和大人坐着一起吃饭，过软、较口味淡的饭食可适度夹给宝宝吃，那样有利于让宝宝培养优良的进食习惯性，为下一步的断奶后打好基础。10个月宝宝纯母乳喂养的频次要降低到早、晚各1次，以防宝宝对奶水产生依靠心理状态。

宝宝11个月了

宝宝11个月了，这时也更是要断奶后的环节，能够一切正常地吃正餐了，这时的宝宝辅食可无须再做得像之前那麼细、软、烂，但也不可以扎实。宝宝断奶后后，谷物食品变成宝宝的关键食品，发热量关键来自这种谷物食品，在宝宝的饮食慢慢在以米、面主导的另外，也要配搭小动物食品、水产品食品、蔬菜水果、豆类食品等。为了更好地让宝宝提升进食兴趣爱好，在食材的制做上能够转换花式，如做些小笼包、水饺、小馄饨、馍馍、花卷馒头等，以提升宝宝的进食兴趣爱好，也要塑造宝宝自身拿勺进食。必须强调的是，断奶后并并不是不许宝宝吃一切乳制品，仅仅让乳制品非常是奶水已不变成宝宝的关键食品。牛乳做为填补优质蛋白质和别的营养成分的甄选食品，务必给宝宝食用，每日填补奶量不应该小于350mL。

宝宝12个月了

历经半年的宝宝辅食饲养全过程，第12个月至满岁的宝宝一般都能够彻底断奶后，并慢慢培养以一日三餐主导，早、晚牛乳辅助的用餐习惯性。很有可能极少数宝宝由种种原因还不可以彻底断奶，可再增加一段纯母乳喂养的時间，但是最迟不必超出18个月。宝宝这时还不可以充足消化成年人吃的东西，因而饮食搭配制做还应专业考虑到，還是要做得细、软及口味淡一些。这时务必要确保给宝宝的食材可出示充裕的蛋白和发热量，要留意各种营养成分的平衡，蔬菜水果和新鲜水果及荤素搭配的科学研究配搭，爸爸妈妈还需特别关心小孩有没有挑食的趋向。