桃子是防止缺铁性贫血的理想辅食
2020-08-31 01:00:06 责任编辑：LXY 0人 254人
桃子的营养成分非常丰富多彩，每100克桃肉中含有身体易消化吸收及消化吸收的果糖、葡萄糖及绵白糖约10克，还含有胡罗卜素及多种多样矿物。在其中铁的成分为众多水果之冠，而铁是身体造血功能的关键原材料，对宝宝的人体十分有利。桃中除开含有多种营养元素和水杨酸、钙、磷等碳酸盐外，合铁量为苹果和梨的4～6倍，是避免贫血的理想化輔助食材。几个月大的宝宝最好是不必喂养桃子，由于桃子中含有很多的大分子物质，宝宝没法消化，非常容易导致过敏症状。
桃子表面的毛绒清理起來十分不便，假如毛绒洗不干净，会造成宝宝的消化不好，乃至造成宝宝拉肚子的风险。桃不适合存储太久-会由于缺水而越来越不新鮮或霉变。
清理桃毛时先将桃子自来水打湿，把盐涂在表面，随后搓匀称，再将桃子放到水里浸泡一会儿，轻轻地滚动，最终用冷水清洗，桃毛就可以所有除去。也可在水中加少量盐，随后将桃子放进水里，浸泡一会儿，再用力手洗。因此，桃子虽好，但是吃的过程要注意。
