儿童厌食症的原因，聪明的妈妈是这么做

不知道从什么时候起，小孩吃饭成了众多家长的难题，这个不吃那个不碰的，老一辈讲，条件好了，孩子都娇贵了，小儿厌食怎么办呢，长期不爱吃饭就有可能患有儿童厌食症，下面梦悠小编就来和说说小儿厌食症怎么办。

一、儿童厌食症的原因

1、活动量不足

以前的孩子放在院子里满大街撒欢，现在的小孩子受住房及父母单元住宅或高层住宅及父母工作忙等的影响， 户外活动少之又少，因而使孩子的消耗少，自然就不容易产生饥饿感。

2、消化功能不良

如慢性胃炎、肠炎、睡眠不足等都可导致儿童消化功能紊乱，而致厌食。

3、体内缺乏某些营养物质

锌是维持人体正常食欲不可缺少的一种重要的元素，研究证明，锌缺乏5~7天后味觉敏感度便会明显下降，吃东西味同嚼蜡，使食欲大减，出现厌食。在临床工作中，对怀疑缺锌的儿童补锌后，如果味觉敏感度迅速恢复正常，食欲增加，则往往表示原来确有锌缺乏;反之，如果补锌1周后食欲毫无起色，则说明孩子的厌食与缺锌无关，应另外寻找原因。另外缺钙、缺铁、B族维生素不足等也会导致儿童厌食。

4、零食过多

现在零食似乎成了家庭必备，不仅孩子爱吃，很多年轻家长也是爱不释手。 薯片、巧克力、奶油蛋糕、苏打饼干，孩子血液中血糖含量过高没有饥饿感，所以就餐时就没有胃口，不想进食，餐间若饥饿时，却会以糕点、巧克力等充饥，当然会不想吃正餐，形成恶性循环。

二、儿童厌食症怎么办

1、成人以身作则，以自已良好的饮食习惯为孩子做出示范。

2、带孩子一起采购食物，一起做饭和摆放餐具以增加进餐的兴趣。

3、如孩子不能吃完一餐的食物时，不发表任何意见把食物拿走，但在下次进餐前，不提供任何食物。

4、在指导孩子的饮食时，不要威胁或哄骗，孩子做的好时要及时表扬和鼓励。

5、饭前或吃饭时不要喝饮料，以免影响食欲。

6、不要在餐桌上批评或训斥孩子，也不要强迫孩子吃某种食物以免加强孩子对这种食物的反感。