躁狂症的治疗方法：关于躁郁症你需要知道的十三个真相

我们中的许多人每天都能工作超过12个小时，情绪高涨，能社交，能抵抗kpi，躁狂症的治疗方法，仿佛世界上没有什么能打败我们。

但是下班回家，却像一个泄气的球，很累，觉得自己一无是处，为自己的生活感到难过。

有时我觉得自己是一个拯救世界的超级英雄。我有一种前所未有的自信和优越感。我兴奋得无法在深夜入睡;有时我觉得自己一无是处。我觉得整个世界都抛弃了自己，没有生活的意义。

当不稳定的情绪在我们的脑海中波动时，我们总是认为这是我们自己的虚伪。事实上，这不是真的，而是双相情感障碍的表现，也被称为双相情感障碍。

双相情感障碍的学名是双相情感障碍，因为它不仅包含躁狂/轻躁狂发作的周期，还包含抑郁发作的周期。患者的状态通常被比作坐在情绪的秋千或跷跷板上，因为他们很可能在最后一秒仍然情绪低落，在下一秒情绪高涨。

和抑郁症和自闭症一样，双相情感障碍也是一种情绪疾病。全世界有3亿人患有抑郁症，6700万人患有自闭症。据统计，中国有700万人患有双相情感障碍。虽然人们开始了解抑郁症，但属于精神障碍的双相情感障碍仍然不为人知。

双相情感障碍不仅能让梵高、海明威、柴可夫斯基等众多世界级名人发挥出优秀的才能，还能导致自杀率比普通人高出10倍。

由于双相情感障碍的临床表现复杂，常伴有其他精神和身体疾病。根据一项调查，69%的双相情感障碍患者被诊断为单相抑郁症、焦虑症、精神分裂症、人格障碍和物质滥用。双相情感障碍临床症状首次出现后，平均诊断时间为8年，发病后约10年。对于双相情感障碍，许多人可能会有误解和困惑。今天，我想介绍一下双相情感障碍背后的真相。

(1)双相情感障碍患者，并非24小时都在经历情绪和能量水平的极端变化。

在情绪变化的时期，有高有低，可能会持续几周或几个月，同时也夹杂着正常的感觉。我们称这些变化为插曲。有几种不同的类型：躁狂：躁狂发作的典型特征是精力充沛、活动频繁、睡眠需求减少、自信或兴奋。但是当你精力充沛的时候，你也会感到易怒。轻度躁狂：这是一种不太严重的躁狂，但它仍然表现出高能量和高活动，感觉不需要睡眠。抑郁症：抑郁症发作可能导致一个人感到悲伤、抑郁、疲劳、难以集中注意力、思考死亡或自杀。混合型：混合型发作是指一个人在经历躁狂或抑郁发作时，会出现一些相反情绪状态的症状。也就是说，躁狂也有抑郁症。然而，双相情感障碍的发作，无论受到什么类型的影响，都会穿插在一个没有任何症状的时期，有一次，当我告诉别人我患有躁狂或抑郁症时，我总是很高兴。但是我的性格是活泼开朗的，这和我的症状不一样。当我有症状时，我会更加疯狂。我真的戴着面具，觉得自己无所不能，拥有一切。也许在别人眼里，活泼积极?但这是我的双相情感障碍。不要和我的性格混淆。(艾玛，20岁)

②双相情感障碍常被误认为是其它疾病。

美国国家心理健康研究所(NIMH)解释说，与双相情感障碍相关的症状可能与其他疾病(包括精神分裂症和抑郁症)相似，这使得双相情感障碍在临床上难以诊断。双相情感障碍患者也可能同时患有其他疾病，如焦虑症，这可能使双相情感障碍的症状更难与其他诊断区分开来。

③正确诊断双相情感障碍需要很长时间。

双相障碍临床症状第一次出现后，一般需要8-10年才能确诊，发病后需要10年左右才能得到第一次治疗。我在1980年意识到我的情绪波动。我在日历上记录了变化规律，这样我就可以知道我什么时候可以计划活动和度假，什么时候最好呆在家里。但我在1988年被诊断为双相情感障碍。(66岁)我最初被诊断为广泛性焦虑症和轻度抑郁症，去年被诊断为II型双相情感障碍。诊断一般以症状为基础，但双相情感障碍的问题是完全依赖于模式。只有在时间轴上不断反转和探索，才能找出那些规律。(艾玛，20岁)

④每个人双相情感障碍的经历不同的，行为、思想和感情也是非常不同的。

双相情感障碍发作的周期和表现取决于很多因素，包括年龄、性别、疾病的严重程度、他们现在接受什么药物治疗、以前接受过什么药物治疗、是否服药等。我上高中的时候，每天都要站在外面排练16个小时。两个月来，我每天只睡三个小时，但我感到非常高兴。(艾玛，20岁)你觉得自己像个超人。没有什么是不可能的。即使是最不现实的目标似乎也很容易实现。(迈克尔，66岁)躁狂发作的时候，我想我可以用心灵感应的方式教几百万中国人英语。还有一次，我洗澡的时候，感觉全世界的人都在看着我。起初我很害羞，但后来我克服了。(Bradley，54岁)

⑤不是每个人的症状和模式，完全符合诊断双相情感障碍的临床指南。

根据最新版《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5)中的临床指南，双相情感障碍患者在被视为躁狂/轻躁或抑郁症之前，需要表现出一定数量的特定症状。仅仅因为一个人没有达到所有情绪发作的临床标准，并不意味着他们的情绪变化应该被忽视或干预。作为临床医生，我们主要关心的是，当症状变得不正常，思维和行为发生重大变化时，我们希望尽快解决这个问题。(医学博士，精神病学副教授)

⑥你不能轻易摆脱不稳定的情绪。

如果一个人已经处于完全躁狂/轻躁狂或抑郁状态，他需要药物来治疗这些症状。如果你不知道你生病时的症状和严重程度，大多数时候人们不知道你是否有症状，这将影响他们是否会吸毒(一些治疗双相情感障碍的药物可以治疗躁狂、轻躁和抑郁症)。如果你及时服用一些药物，你可以完全预防症状发作。在许多情况下，当情绪发作时，一个人会表现出一些早期症状(例如，他们的声音发生变化，睡眠较少，并改变他们的衣服)。但对于许多双相情感障碍患者来说，他们的情绪可能会在他们意识到之前发生变化。因此，意识到自己的行为和思维方式存在问题是非常重要的。一个人应该对这些早期症状有一定的了解，能够在病情恶化之前识别这些症状并进行适当的治疗。

⑦在未来的余生中，你必须学会管理双相情感障碍。

马斯博士说：双相情感障碍是一种终身诊断，通常从青少年晚期或20出头开始。理想情况下，专家和临床医生会告诉他们，在第一次情绪高涨发作后不久，他们的余生就有再次发作的风险。因此，双相情感障碍患者很可能需要终生接受药物治疗和心理治疗。艾玛说：这些症状不会神奇地消失。我们需要通过接受治疗、吸毒、花费时间和精力来对抗它们。患有精神疾病就像感冒。只是我的大脑感冒了。有时我需要多睡一会儿。有时我没有胃口。我需要药物来帮助我度过这个过程。(艾玛，22岁)

⑧双相情感障碍患者不是疯子，他们并不危险。

艾玛说:我认为人们有时会误解双相情感障碍患者是‘疯子’。她补充道:这只是因为他们不明白这意味着什么，也不明白生活在其中意味着什么。人们认为你没有能力做出合乎逻辑和理性的决定。(Andrea41岁)Gracie今年30岁，今年7月被诊断为双相情感障碍。她希望:我能笑是因为我真的很开心，我能哭只是因为电视剧真的很难过，我可以难过，但我不会留在那种状态，我似乎永远不会出来。双相情感障碍不是疯子，他们也想控制局面，但他们无能为力。当他们生病时，他们可能没有时间去关心别人的爱，但他们仍然知道如何尊重别人。他们只是被大脑中的痛苦折磨得筋疲力尽，不再对周围的一切感兴趣。仅仅抑制自我厌恶和自杀的想法就耗尽了他们所有的力量。

⑨躁狂不一定是愉快的经历。

玛莎博士说:很多人认为躁狂总是一个很大的空间——我可以做任何事情。但是躁狂对一些人来说真的很痛苦。她解释说，虽然你感到自信和无所不能，但你可能仍然会经历抑郁症状，焦虑和愤怒会伴随你。

⑩对于双相情感障碍患者来说，公开谈论这个话题是非常困难的。

我认为我不能向雇主承认我患有双相情感障碍。41岁的乔伊被诊断出患有II型双相情感障碍和阿斯伯格综合症。他说：如果我得了癌症，我的一切都会被接受。由于社会对双相情感障碍的认识较低，公众会先入为主地将双相情感障碍与疯子和危险等词联系起来。患者不会得到太多的关注和尊重，甚至他们周围的亲戚也会忽视他们的感受。

双相情感障碍是一种非常严重的疾病，就像癌症和心脏病一样致命。

人们不明白这一点，认为这种障碍很容易治愈或克服，但事实并非如此，迈克说。最近，有人对我说，‘看一部好电影，你会感觉更好，’迈克回忆说，当我十几岁和二十几岁的时候，我有双相情感障碍的症状，我父亲会对我说，‘找个新女朋友，你会感觉更好。但事实上，双相情感障碍并不是那么简单。这是一种复杂且难以控制的疾病，但人们并不理解。

通过学习和了解躁郁症，我们可以帮助我们所爱的人。

尽可能多地了解双相情感障碍。25岁的尼娜患有II型双相情感障碍，他说:有很多适合家人和朋友的书。54岁的布莱利患有I型双相情感障碍，这是他48岁时第一次出现这种症状。躁狂症的治疗方法，他分析，一个可靠的知情支持系统是帮助双相患者控制治疗的关键。他建议:如果这个人否认自己的病，那么。