你是不是内心敏感，为什么自己总是爱胡思乱想怎么办

生活中，经常会有一些人遇到一些事情就会胡思乱想。因为别人的一句话或一个动作，为什么自己总是爱胡思乱想怎么办?他们会暗暗怀疑对方是否对自己不满。

事实上，这种行为不仅不会让自己不快乐，还会给别人带来麻烦，人们甚至称他们为“神经质”。

作为一个学生聚会，我身边总会有一两个好朋友，我在班上特别安静和孤独。座位在第一排的角落里。只要我在教室里，我就没有离开座位。我不敢和别人打交道。在宿舍里，我会很安静。只有当别人和我说话时，我才会说话。

要相信自己是最好的。

我害怕别人说我不好。有时候讨论一些事情或者去哪里玩，也会让我提出自己的意见或者想法。我没有提过，因为我怕那个地方不好玩或者不好吃会被谴责，所以我不敢提。我会关注他们每个人。我只是跟随者出去玩或者吃饭，不知道有没有像我这样的人。

不要自卑哦。

我不知道内向和社会恐惧是否与生活环境有关，是因为它与我们自己的因素有关。有一次我们在宿舍里很无聊，玩测试游戏。说到社会恐惧，我几乎可以得到满分。宿舍里有五颗星和七个人。有两个队。幸运的是，我是三个人中的一个。

没有人是完美的，你也很棒。

也许我更在意，或者我喜欢胡思乱想。我认为别人的观点很重要。如果我失败了，我害怕别人的嘲笑，如果我成功了，我害怕别人的嫉妒。每次我做某事，我都会下意识地担心，“别人会因为这件事而受到影响，会给别人留下坏印象吗?”但似乎只有我为别人着想，没有人为我着想，即使对我不好，我也不会反抗，只会默默承受。

当我遇到一件小事时，我会习惯于通过这件小事推断整个情况，我会有“这种事情已经发生了无数次”的想法。就像我考试考得不好一样，我会想：如果我这次考得不好，老师会记得我吗?学生们会认为我以前的成绩是抄袭的吗?从那时起，我的学习道路是黑暗的，生活将失败。然而，现在想想，生活怎么会因为一次小考而失去希望呢。

因为人们内心敏感，相处时太在意别人的想法，为什么自己总是爱胡思乱想怎么办?所以总是小心翼翼。这种行为不仅容易被误解，还会让他们很累。