入睡那么困难，脑子里总是胡思乱想 控制不住
2022-06-13 11:13:26 责任编辑：PH 10人 394人
入睡这么难，脑子里在想，到底是怎么回事?晚上躺在床上，脑子里总是胡思乱想 控制不住，很难入睡，翻来覆去睡不着，脑子里总是忍不住想，
每天晚上要折腾一两个小时，甚至三四个小时才能入睡，更严重的甚至整晚都睡不着，这是怎么回事?
相信这样的人在日常生活中有很大一部分，这种入睡困难，也是失眠的一种表现。
入睡困难的原因有很多，中医上有一种证型叫肝气郁结，
这种证型的主要表现是入睡困难，夜间卧床，辗转反侧，难以入睡。此外，该证型失眠患者多伴有胸痛、手腕闷、腹胀、打嗝等。
因此，如果出现睡眠困难及以上这些不适症状，脑子里总是胡思乱想 控制不住，考虑可能是肝气郁结引起的，那么中医调理肝气郁结以疏肝解郁为主。
