一个精神病医生的手记 看病只是第一层次

“看医生，认识人，看到生命的希望和光明。”一个精神病医生的手记，当我拿到胡寒霜的《与疾病对话——全科医生的笔记》这本书时，封面上的字给我留下了深刻的印象。看医生是医生的责任，这是第一层次;认识人，从疾病的外部看到人的内在，看到人性和心，看人自己的存在，这是第二层次;看到生命的希望和光明，就是看到许多痛苦，知道生命的局限性，痛苦和无助，仍然可以“肩住黑暗的闸门”(鲁迅语)，坚信生命的希望和光明，这是第三层次。作者胡寒霜从医生生活中实践和感受了这三个层次——医生的三个层次。

多年来一直在精神医学、预防医学和全科医学中行走。首先，选择广泛而深刻的精神医学医学，看到人类的疾病，从最初的信仰药物治疗到怀疑，然后从艺术、文学和哲学等人文学科看到更深层次的人，了解人性和类的心，从生命的本质探索疾病的原因和治疗的多样性。作者从身体到心脏，从身心的完整性到全科医学，“目睹无数生命因自信、勇敢、坚韧、宽广而继续，因此对个人康复、生命力的敬仰不断。”

《绘画治疗：自我表达之路》一文特别阐述了绘画对疾病治疗的好处，在精神分裂症和心身疾病的治疗上有非常成功的案例。“画家黄元老师说：我必须是山川，也必须是山川。由于绘画治疗的唯一目标是表达个人经验，我们可以选择任何方法来实现目标：激励创造性想象力，激励独特的内容和风格;提倡油画、水粉画、水彩画、素描、中国画、蜡笔画、彩色铅笔画等各种绘画方法;提倡在各种材料上绘画，如纸张、画板、服装、布袋、手帕、木手镯、丝扇、窗帘、书包、墙壁、木板、玻璃等。我也按照传统的师徒制教学生，无论他们的艺术基础，只要他们能画出来，画下去。这些多样性试图激发学生的兴趣和热情，许多人爱上了绘画，随着时间的推移取得了相当大的成就。”

“大多数人的精神疾病都与焦虑有关。典型的身心疾病，如高血压和冠心病，是由长期和高度的焦虑引起的，而精神分裂症通常伴随着严重的焦虑。绘画可以让人们全身心投入其中，付出体力和心力，然后缓解焦虑，帮助人们发现自己的真相、潜力、价值，挖掘新的生活意义，带来新的体验和成就感。许多病人在这条新的道路上都很渴望、真诚和完整。他们的注意力可能更简单、更纯洁，绘画风格也更个人、更独特。许多人评论绘画的机会与外部世界联系起来，慢慢地走出自己的监狱，获得了新的身份。无论多么消极的心理感受，如果你能用纸和笔作为媒介来表达，即使有建设性的出路。”

读书中写的关于精神病患者和艺术治疗的文章，让我心中有很大的感受和反思。因为我自己也是一个非常焦虑的人。当我读书时，我被严格的考试伤害了。为了取得好成绩，我努力学习。结果，我患上了严重的焦虑症：一读一考，我就头疼，头皮麻木，精神不振，整夜失眠，恐惧占据了我的心，我无法平静下来。之后，通过每天跑步，适当放松自己，我得到了缓解，但偏头痛仍会不时发作。只有经历过绝望和痛苦的精神焦虑的人才能理解健康、平静和快乐对一个人有多重要。读完胡博士写的精神病文章后，我对自己有了更深的了解，找到了一种自由表达自己的方式，从而充分释放内心的焦虑，对自己有了更深的了解——写作。只有写作才是我最自由的表达。

书的第二章“路上”最让我感叹的是《乌兰巴托:托尔斯泰的拯救》——讲述了一个酒瘾患者因为对托尔斯泰的热爱而最终摆脱酒瘾，寻找自己存在的价值。“经过艰辛，戴维越来越坚定地认识到自己的精神高地，学会轻松处理生活中的琐碎和艰辛，逐渐克服了躁动、脆弱、空虚和绝望，完全摆脱了酒精的控制。也许他在托尔斯泰的伟大呼唤下取得了积极的成果。”“有时人们想借助乙醇和其他东西暂时穿越超现实世界，忘记当前的困难和困难，但往往适得其反。幸运的是，文学和艺术的治愈力量更强，人们自己的精神康复能力也是无限的。”

第三章节“人间”讨论了治疗的意义和过度治疗的实际问题，讨论了人们面对死亡的心理和态度，以及一些普遍被忽视的治疗方法，以及一些有趣而伟大的人：王曾礼医生、画家黄元、洛夏医生和彼得医生。王曾礼医生看病的方式有趣、人性化、温馨。他的黑包里有许多小纸条和印章：“第一个病人患有肺炎，肺不张，是一个处于康复期的年轻人。王先生读了他的胸片，用听诊器听了他的肺，然后拍了拍他的肩膀说：放心，你已经好了，抗生素不能用了。讲完后，从桌脚的黑包里拿出一张小纸条，拿给小伙子：回去后要这样做，训练肺功能。小纸条是复印件，简要列出了肺不张的原因、病程和治疗建议，如戴口罩、深呼吸、吹哨、散步、上下楼梯等。‘吹哨子?年轻人面带疑惑。王老师抬头笑道：是的，吹哨子，就像我一样。他撅起嘴唇，吹起俄罗斯歌曲《山楂树》，旋律优美，胸音浓郁。小伙子震惊的时候也笑了：‘我明白了，谢谢王教授，谢谢!’”如果医生像王曾礼医生一样看病，医患纠纷会少很多，我们看病也会成为一种享受。

每个人一生中陪伴最多的是自己，最终要面对的是死亡。因此，人一生要做的功课就是认识自己，认识死亡。胡寒霜医生写的《与疾病对话——全科医生的笔记》，其实是从疾病中看到自己，看到终极死亡。只有充分了解自己，了解生活，认识到死亡的面貌，我们才能过上更舒适的生活，合理清醒地面对痛苦，让心不被死亡的阴影所笼罩。我很高兴在我三十多岁的时候读到这本书，告诉我有一颗年轻健康的心有多重要，告诉我好好生活，了解痛苦，了解自己，相信生活的希望和光明。肠梗阻“颠簸疗法”本文引用了马丁·海德格尔的《冬夜》摘录如下，向伟大的生命致敬：雪花在窗外轻轻吹拂，晚祷钟响悠悠，房间准备好了，餐桌上为大家举行盛宴。一个精神病医生的手记，只有少数漫游者从昏暗的道路走向大门。金光闪烁的恩惠之树，吮吸着地上的寒露。