精神障碍是不是精神病？心理问题和精神问题怎么区分？

根据严重程度，心理异常从小到大分为心理问题、精神障碍是不是精神病，边缘状态和心理障碍。一般来说，心理疾病或精神障碍在学术界通常被称为心理障碍，而不是疾病。

先说结论:大部分心理问题都可以自愈;没有专业帮助很难处理边缘状态;最好向专业人士寻求帮助来解决心理障碍。

心理问题包括与他人发生冲突、夫妻争吵引起的情绪、睡眠和行为的不良变化等，这些往往是由一些实际问题或矛盾引起的，强度小，持续时间短。当这些问题出现时，人们可以意识到这种变化，主动寻找原因，积极调整自己的行为。这种异常是短暂的，对人的影响很小，可以通过自我调整或他人的帮助来缓解。

边缘状态是指持续时间长、不良影响多、疼痛大的心理活动异常，不能通过自我调整或一般帮助解决，但不符合精神障碍诊断标准。它处于心理障碍发展的边缘。这种异常主要是由强大的生活事件或压力引起的，如长期紧张、逃课、打架等青少年的不良行为。一般来说，解决这个问题需要专业的帮助。

心理障碍(或精神障碍)是指达到医学诊断标准的严重心理异常，如强迫症、抑郁症、焦虑症、精神疾病等。心理障碍在过去被称为精神障碍。心理障碍强调这种心理异常的临床症状或疾病，不把它们当作疾病对待。例如，我们诊断某人是为了“强迫症”这主要是因为他有强迫性思维或强迫性行为等症状。第二，心理障碍这个词很容易被人们接受，可以减少社会歧视。

心理障碍包括许多类别。一般来说，我们习惯性地将其分为三类，即轻度心理障碍、精神疾病和器质性精神障碍。一般来说，来访者发现自己的问题、感到疼痛并主动寻求帮助的是轻度心理障碍。常见的轻度心理障碍包括焦虑、抑郁、强迫症、创伤和应激障碍、人格障碍等。

那么如何知道自己是否有心理异常，具体到什么程度，心理障碍或理障碍或精神障碍呢?

诊断包括两个过程：数据收集和数据分析。收集数据包括：临床病史，但需要区分是否可靠;体检;必要的实验室和物理检查;精神检查;病程观察等。分析数据包括：真实、全面的数据分析、重要信息的顺序排列、临床综合征的分类、可能诊断的搜索、诊断的建立和回顾性分析、排除和鉴别诊断。

心理测量是检查的重要辅助工具，即心理测试或检测。

心理测量是心理诊断的重要手段，在心理诊断中起着非常重要的作用。特别是，将几种有用的测试有机地结合起来，有利于快速、准确地诊断心理问题。

心理测量具有较高的可信度。测试可以系统地评估心理现象的某些方面。此外，测试一般采用标准化和定量化的原则。可以参照常规模式比较结果，避免一些主观因素的影响，使结果更加客观。

由于心理测量对专业的要求很高，所以测试必须具备相关资格，如医院或心理评估机构，其他非专业平台基本没有相关资格，没有心理专业人员，因此难以确保结果的准确性，更难提供专业的结果分析。

以下是专业的心理健康测试量表，这些测试也用于医院或心理咨询师诊断心理障碍:

寸辛症状自评量表(SCL-90):是目前心理咨询门诊中应用最广泛的自我评价量表，用于研究综合医院的神经症或住院患者。躯体化、强迫、敏感的人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病。

辛明尼苏达州多项人格测试(MMPI)：业内人士称之为心理CT，能够全面检验个人的心理健康和心理素质。共有14个量表，其中4个效度表，10个临床量表。效度表是：Q(疑问)，L(撒谎)，F(诈病)，K(校准);Hs(疑病)，D(抑郁)，Hy(癔症)，Pd(精神病性)Mf(性度)，Pa(偏执)，Pt(神经衰弱)Sc(精神分裂)Ma(轻躁狂)，Si(社会内向)

寸辛抑郁自评量表(SDS)：它可以直观地反映患者抑郁症的主观感受及其在治疗中的变化。目前，它广泛应用于门诊患者的初步选择、情绪状态评估、调查和科学研究。在中国，它主要被用作诊断抑郁症的辅助工具。

寸辛焦虑自评量表(SAS)：它只适用于成年人，能更好地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。它是心理咨询师、心理学家和精神病学家最常用的心理测量工具之一。寸辛焦虑自我评估量表

英寸辛耶鲁-布朗强迫症量表：它是世界上最常用的强迫症状评估工具。它主要评估症状的严重程度、对各种日常功能的影响、疼痛程度、抵抗力和控制程度，对强迫症的评估具有良好的可靠性和有效性。

然而，由于心理测量行业没有足够的标准化，精神障碍是不是精神病，许多没有评估资格的网站直接使用心理测试排水或收费借鸡下蛋，这将误导许多需要心理评估的人。因此，心理测量必须通过大型医院或专业心理测评机构进行。