精神病前兆，一份送给抑郁症患者的自救指南

许多人会觉得抑郁的前兆是抑郁和抑郁。精神病前兆是什么？事实上，抑郁症的早期表现可能不是精神上的，而是身体上的症状#抑郁症#

有时，抑郁的前兆伴随着各种各样的事情「矫情」不合理的情绪和身体疲劳，很多患者继续出现一些不正常的症状，比如经常无缘无故想哭，失眠等等。

接下来，我将从释如何判断我是否患有抑郁症，抑郁症的症状是什么，以及如何从日常症状和医生诊断标准中评估抑郁症的程度。

我有这些症状，是抑郁症吗?

我有一个病人，失恋后变得极度沮丧，身边的人都觉得这是人之常情，给他一个自我修复的空间，时间终将治愈他。

但一个月后，他不仅没有摆脱抑郁，而且变得非常懒惰，不喜欢说话，不喜欢出去，甚至懒得整理他的个人卫生。整个人就像一辆没有引擎的汽车。

起初，他的家人会安慰他。当他失恋时，他们可以理解，悲伤和沮丧是允许的。但后来，他的家人看到他没有战斗精神和愤怒，所以他开始失去耐心，甚至指责他：「不就是失去了爱情，你看看你现在的样子，难道日子不过了吗?」

事实上，我的朋友和他的家人都不知道。抑郁症的最初表现之一是整个人变得懒惰，而这种懒惰不受患者自身的控制，这在医学上通常被称为运动抑制。

有时，与这种懒惰同时出现的是思维迟钝。患者的思维联想速度变慢，反应变慢，主动说话频率降低，说话速度变慢，思维困难，甚至大脑一片空白。上面提到的朋友有这样的症状。

但是需要注意的是，疾病的呈现需要一个过程，而且很多心理和心理问题都会随着身体症状而改变。

所以抑郁症的最初症状不一定是情绪低落，而是行为异常或身体反应。

许多人对抑郁症有身体反应。其中，老年人更注重身体感受。许多老年抑郁症患者不善于表达他们的心理问题。他们更多地表达他们的心理感受为身体不适。

例如，当他们感到不快乐时，他们可能会说自己感到不舒服，当他们生气时，他们可能会说自己无法呼吸。

老年是身体功能下降的阶段，所以大多数患者的家庭也认为他们可能患有一些身体疾病，所以这些患者反复去综合医院看医生，吃药，但没有效果，找不到明确的原因。

这种抑郁症以各种身体不适为主要症状，情绪低落不太明显，被称为隐匿性抑郁症，容易引起错诊。

事实上，他们的身体症状，如头晕、头痛、心悸、出汗等，都是由自主神经功能障碍引起的，并非真正的身体疾病。

抑郁症的常见身体症状包括失眠、食欲不振、体重减轻、更年期、疲劳、便秘、头晕、头痛、胸闷、心悸、身体任何部位的疼痛、麻木、跳动和抽搐。

如果你有这些症状，并且在去医院检查后没有器质性原因，你需要考虑可能问题的根源在于精神方面。特别是，你应该警惕抑郁症可能会触动你。

抑郁症的另一个最初症状反映在人际交往中。患者通常看起来有点孤独症。他们经常闭门独居，与世界隔绝，不外出或参加社会活动;疏远亲友，避免社交，很少与人互动，与人分离。

事实上，这种回避只是一种表象。本质上，这是一种兴趣的丧失，失去了对生活和工作的热情和幸福，对一切都感到无聊，人际交往毫无意义。

这些都是抑郁症开始时比较常见的前兆表现，希望能提高大家对抑郁症的警惕，及时发现，尽早处理。

事实上，抑郁症的症状远不止这些。

抑郁症实际上是从症状的角度定义的疾病名称。它描述了一个症状组。当一个人同时出现这一系列症状时，我们说他患有抑郁症。

例如，当一个人出现鼻塞、流鼻水、头重、喉咙痛等症状时，我们通常会判断他是感冒了。

抑郁症的医学归纳分为三组，一是核心症状，二是心理症状，三是身体症状。

有三种核心症状：情绪低落、兴趣下降、缺乏快感。

大多数时候，抑郁症的情绪低落几乎存在，主要表现可能是TA经常提到自己「我今天不能快乐。我心情不好。活着很无聊。」。也有可能是别人观察到的TA整天愁眉不展，忧心忡忡，长叹不动。病情严重的人甚至可能会感到痛苦，活得像岁月一样。

兴趣下降的表现就是对过去喜欢的活动失去兴趣，无法提升，也没有动力去做，即使勉强去做也感觉不到以前的满足感。

比如曾经很喜欢打篮球，现在对篮球没有兴趣，而且症状典型的人会表现出对一切都失去兴趣。

缺乏快感是指患者感到快乐的能力降低，无法从日常活动中体验到快乐，即使做了自己喜欢的事情，也无法感受到任何快乐。

有些人可能还是会强迫自己参加一些活动，但是进一步询问就会发现，TA我从这些活动中感觉不到任何快乐。做这些事情的目的是摆脱悲伤或消磨时间。有些人甚至觉得参加活动是一种负担。

心理症状包括:思维迟缓、认知功能障碍、消极认知模式、自责、自杀观念和行为、精神运动迟滞或激动、焦虑、精神病症状和缺乏自知之明。

认知功能的损害主要体现在注意力的下降和反应时间的增加，导致工作和学习效果的下降，或抽象概述能力的降低、学习能力的降低和语言流畅性的降低。

消极认知是指患者对自己、对世界、对未来的看法悲观，缺乏客观性。

精神运动迟滞是指行为和言语活动的减少和抑制，精神病前兆是什么？即我们上面提到的懒惰的表现。相反，精神运动的激动恰恰相反。这是行动和言语活动的显著增加。大脑继续过于紧张，无法冷静下来做事。