多疑,生性多疑,多疑症,敏感多疑
生性多疑的你,是患有多疑症了吗
尤其是在两性感情里,都说信任是基础,是稳固双方感情的良药。可是现实生活中,多少人因为生性多疑、敏感多疑,最后守护不住感情,以分手结束了感情。
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1. 什么是多疑症
多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。具有多疑心态的人往往带着固有的成见,通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起,或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见。
于是就把别人无意的行为表现,误解为对自己怀有敌意,没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计,甚至把别人的善意曲解为恶意,以致与人隔阂,在人际交往中自筑鸿沟,严重时还有可能反目成仇。
2. 有多疑症怎么办
了解原因:多疑心理产生的原因,往往和消极的暗示有关。
认识危害:英国哲学家培根说过:“猜疑之心犹如蝙蝠,它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的,又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敌友,从而破坏人的事业。
积极心理暗示:反复多次地默念,就能克服多疑的毛病。心理学家证明,从心理上厌恶它,在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。