走不出老公出轨阴影怎么办 走不出老公背叛的阴影怎么办？

也许有些女人发现丈夫出轨后，心里一直憋着一口气，她们会因为家庭或其他因素而不选择离婚。但是，从那以后，他们的心里就会屏住呼吸，这会让他们感到窒息。因此，他们想知道如果他们不能走出丈夫出轨的阴影该怎么办。我们来看看具体的解决方案。走不出老公出轨阴影怎么办？

第一，走不出丈夫出轨的阴影怎么办——出去放松一下。

丈夫出轨后，没有人能坦然接受这种情况，心中难免会有阴影。所以这个时候可以出去放松一下，比如和闺蜜出去逛街或者美化一下，或者旅游一下，玩一些刺激的项目。这样做的目的是释放自己，让自己在生活中找到归属感。所以，如果你不能走出这样的阴影，那么你不妨在这个时候出去走走。

第二，如果走不出丈夫出轨的阴影怎么办——建立信任感。

有些人可能曾经被蛇咬了十年，害怕井绳。这种情况发生后，他们会对丈夫产生怀疑，甚至会因此做出一些不可思议的事情。但是，既然事情已经过去了，就没有必要抓住这些已经过去的事情。既然没有选择离婚，就要敞开心扉，让自己再次接受丈夫。通常，你可以经常和你的丈夫交谈，和他交流，了解对方的意见和经历。如果你把它放在一边，你可以总是和你的丈夫约个时间。

第三，走不出丈夫出轨的阴影怎么办——让时间治愈。

如果你一直放不下这样的事情，觉得这种事情一直在你心里，那么这个时候，你不妨把这些事情交给时间，让时间忘记那些你不想想或者回忆的事情，然后让你内心的想法因为这个而被抹去。当然，这需要很长时间，所以你必须做好足够的心理准备，否则你会因为没有足够的心理准备而离对方越来越远，关系也会因此而变得越来越僵硬。

如果走不出老公出轨的阴影怎么办?以上是具体答案。当然，上面提到的是不想放弃婚姻却走不出阴影的方法。如果你真的长时间走不出这样的阴影，和老公相处的时候因为这些事情感觉特别不舒服，那么这个时候最好选择暂时和对方分开，看看能不能放下对方。走不出老公出轨阴影怎么办？如果你能放下对方，你不妨试着离婚，这样你和对方才能得到解脱。但是，如果离婚涉及到一些孩子和财产问题，那就决定了。