备孕网：女性生理期不适合做什么？

备孕网女性盆友都期盼能有一个生理学暑假，那样就不容易难受也要取工作、念书。备孕注意事项：尽管这个假期不太可能完成，可是只要你不做不适当的事，经期都是非常好渡过的。那麼经期做什么事儿是不宜的呢?

1、女性生理期不适合捶腿腰后背

许多 女性在生理期出現比较严重的腰酸背痛状况，将会挑选别人推拿或者自身敲打的方法来缓解腹部疲惫、酸胀感。权威专家表明，女性在生理期出現腰酸背痛状况十分一切正常，是因为盆腔充血所造成，这时盲目跟风全力推拿或敲打腹部，会造成盆腔充血更为比较严重，反倒会使腰酸背痛状况加重。

2、女性生理期不适合喝酒

有报导称，一样是喝酒，女性生理期饮酒引起肝损伤或酒精依赖的概率将比男士多一半。由于是女性在月经期，身体欠缺溶解酶，假如一时喝得过多，将使处在喝醉情况的時间增加、醉酒觉得或病症也会更比较严重。这就是经期时饮酒非常容易成瘾、非常容易引起酒精依赖缘故。

此外，生理期因为持续出血，体质虚弱，抵抗能力较弱，喝酒会加速血液循环，这时有可能造成经量增加，如饮凉葡萄酒，还将会造成经痛等。因此，经期邻近或月经期，正常情况下理应禁饮纯粮酒。自然，能够 小量喝些红酒(50ml上下为宜)，但也不适合过多。

3、女性生理期不适合洗头发

备孕注意事项：西医方面觉得生理期不可以洗头发是沒有医药学依据的，但中医学的基础理论就要不然。中医学觉得头为六阳之首，孑宫为任脉的起始点，生理学期内，血液循环原本就较为差。洗头发会造让血夜集中化至头顶部，危害孑宫血液循环，使孑宫内的血夜没法圆满清除整洁，非常容易导致月经量的降低或月经疼痛。另一方面，因为头发上的皮肤毛孔伸开，这时候假如受了寒症，就非常容易造成头疼的难题，特别是在在夜里或睡前洗头。因为夜里为阴，头为六阳之首，阳阴相背的状况下，头疼的情况会更比较严重，若是秀发未彻底干就立刻睡眠，在人体抵抗能力及新陈代谢力低的状况下，各种各样问题肯定找喜欢你。