科学备孕：男性备孕注意事项有哪些？

男士什么个人行为不利备孕?科学备孕：什么个人行为非常容易损害到精子品质?以便创造一个身心健康的宝宝，备孕期间都会把火力点集中精力在备孕的女士的身上，备孕准备：实际上要想取得成功备孕而且创造一个身心健康的宝宝，男性务必合理的确保精子的品质。备孕期间这种个人行为最伤精，一定要戒除。

“热”死精子

精子是在男性睾丸中造成，男性睾丸的最好温度要比体温过低1-2摄氏。男性睾丸长期性处于一个高溫的自然环境，精子的品质和魅力都会受影响。

当心这种习惯性热死精子老先生：长坐、洗桑拿、去泡温泉、洗温度较高的冲澡、骑单车，不必穿紧身裤，不必长期的把笔记本电脑放到大腿根部上工作中。

“醉”死精子

备孕准备：长期性的抽烟和嗜酒，酒烟是精子的大患，男士每日很多抽烟精子的成活率低;长期性很多喝酒能使70%的精子发育不全或失去活力。长期性的不良习惯会减少自身的生育功能，乃至会导致胎宝宝的畸型。

“累”死精子

科学备孕：很多人都了解在排卵后同房可增加助孕概率，因此都会在排卵日前后左右把行房日程安排满。可是夫妻生活过度经常，会使精子相对密度减少，总数降低，危害助孕。即便备孕期间有调养精子，但如此瞎折腾也是不利怀起孩子，乃至孕期。并不是像有的人觉得的那般“勤耕才会出现获得”。