备孕：月经提前是更年期吗？

备孕检查项目权威专家表明，依据陈女士叙述的症状，考虑到是卵巢衰退，是进到女性更年期的征兆。“女性更年期”就是指女性从生殖系统作用充沛情况慢慢衰退到生孕作用彻底缺失的过渡时期。这一期限多以月经失调为标示刚开始，不断到闭经后一年。女性更年期的长度因人有所不同的，存有个人区别，大多数经历多年。备孕检查项目：一般女性四十岁上下卵巢刚开始衰退，出現经期的更改，而停经年龄大概在45~55岁，年龄结构五十岁上下。据观查，大概有1/3的女性能够 有序推进女性更年期，沒有显著不适感，约2/3的女性可出現水平不一样的一系列症状，一般称作“女性更年期综合症”。普遍的症状有：经期更改、毛细血管舒缩症状、神经系统精神实质症状和一些内分泌系统症状等。

备孕检查项目权威专家注重，女性更年期是女性一生中必经之路的生理学全过程，不用害怕。但需提示的是，女性更年期除会出現所述一系列不适感症状外，还会有很多病症易 “趁虚而入”。因此，进到这一环节，要按时到医院检查，保证得病早诊，没病早防。此外，要维持健康的生活方法，平时多锻炼，每星期最少做三次中等水平抗压强度的健身运动;饮食搭配层面，提议多吃蔬菜水果，多吃淡水鱼、生鸡蛋等高蛋白食物低热量食材;此外，多报名参加商务活动，多学习培训一些有关的健康常识，维持开朗心态，摆脱家门，结交朋友，热情社会发展慈善活动，对安全性渡过女性更年期都很有协助。