备孕论坛：缓解拉肚子的方法有哪些？

备孕论坛：肠胃不好是是很多现代人的通病，它对我们的身体造许多危害。尤其是在夏季，天气炎热，备孕准备：很多人都喜欢喝冰饮，这无疑又是“雪上加霜”。那么，腹泻应该如何缓解呢?

山参煨猪肚

材料做法：猪肚一个，山参15克，炮姜6克，葱根7根，糯米150克。将猪肚清洗，葱折去须切段，糯米清洗，一起放进猪肚内，线缠手术缝合。备孕准备：砂锅内加水，将猪肚放进锅内，先用武火烤沸，去掉炒面上的浮泡，改成慢火煮无比烂温食。

作用：可医治脾胃虚弱之胃腕冷痛、食欲不佳、排便胃脘痛等病症。

瑞香汤

材料做法：淮山药120克，乌梅干、夏枯草各30克，茯苓、甘松各3克。将之上诸药为末，每一次加入适量熬汤服用，每天两次。

作用：主冶肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。

莲子粥

材料做法：莲籽50克，糯米50克，老红糖一匙。莲籽用开小水泡胀，去皮去心，倒进锅内，加水，小火先煮三十分钟预留。再将糯米清洗倒进锅内，加水，灶火十分钟后倒进莲肉及汤，放糖，改成小火炖三十分钟就可以。作早饭或中午当点心吃。

作用：有补中化湿、健脾胃养胃、治腹泻敛汗、安神助眠锁精之效。合适于脾胃虚寒畏冷，受冷则泻，睡眠质量欠佳的病人。

冬虫夏草百合花鸭肉汤

材料做法：虫草3克、百合花25克、鹅肉100克。先将鹅肉炖三十分钟，随后添加虫草、百合花再炖二十分钟，调料后饮汤并食虫草和鹅肉。

作用：备孕论坛之健脾开胃并润肺止咳补肾壮阳。合适脾胃虚寒、肺肾不够，原气虚损的病人。