备孕知识：特殊人群也能甜蜜性爱

备孕知识：不管高矮胖瘦，在恋人眼里全是漂亮、值得拥有的。但是，在性生活中，假如彼此身型相距过度差距，备孕期间注意事项：比如一方过胖一方较瘦，或是两个人个子相差太大，性爱时也会遭受危害，造成 快乐降低，性信心减少。

备孕期间注意事项：休重微胖者，最先日常生活要适度降低热量高的食物的摄取，常常开展锻炼身体。肥胖症一方在性生活中千万别带著不自信心理状态，更不可以因而回绝性生活，要填满信心，正视自己的人体。在性生活中，体形丰腴的人肌肤总面积比常人，这代表着能有大量的机遇让自身享有婴儿抚触并激动起來，因而，胖人能够 规定爱人接吻自身的后后背、锁骨等处，提升对敏感地带的开发设计与刺激性。在性爱姿态层面，肥胖症的人要有一定的挑选，假如男士肥胖症，性生活时选用男上位会较为艰难，这时候能够 在女性的腰下发一个枕芯，就能使插进更加深入、更充足。相反，假如女性较胖，腹腔的坠肉将会危害同房姿势，这时候能够 选用后进式，或是在女性腹腔下发个枕芯，以支撑点休重。

个子相差太大的夫妇，一般的亲吻、抚摸等姿势不适合采用站式，夫妇能够 坐享在布艺沙发或床前来接吻抚摸，或是立即在床上开展亲密无间的动作。性爱时，假如男方伟岸，女性偏矮，能够 采用男下女上姿势，还可以采用对坐法，彼此零距离，女性坐着男方腿上，男方紧抱女性腹部，这种姿势能够 协助摆脱个子产生的麻烦。假如男方较矮，则不适合选用后进式，男下女上的姿态较为适合。

总而言之，在身型层面有顾虑的人要记牢，性爱是两人心身的融合，要是彼此坦诚相待，在意另一方体会，即便身型相距很大，也不会防碍得到性快感和性感觉。▲

老夫少妻、老妻少夫型

配制頻率，重视性前戏

感情沒有年纪界线，现如今“老夫少妻”或“老妻少夫”愈来愈多见。但是，性爱通常会因为年纪要素的危害碰到困难。一般来说，彼此年纪相距8岁之上，就将会出現性爱不和谐的状况，差得越大，性爱时要处理的难题越多。

年纪差距的夫妇最常碰到的是性欲望区别。年青一方一般性欲望更强，对性生活的频次和抗压强度规定大量，性生活中也更非常容易尽快达到最佳状态。而年老一方将会由于雌激素减低，生理需求没那麼明显，不可以每一次都考虑另一方要求，另外达到最佳状态比较慢，反映也没那麼快。除此之外，性生活中，年纪很大一方非常容易出現一些不适感病症，造成一些病症的产生。 因而，年纪相差太大的夫妇最先要提升性前戏時间和刺激性，多一些抚摸，多一点沟通交流，那样一方面能够 提升夫妻之间乐趣，另一方面有利于促进年老一方尽早进到人物角色。假如男方年龄很大，抚摸、接吻等能够 协助硬起来更为充足，做到一定强度。假如女性年龄很大，性前戏能协助改进阴道瘙痒，提升润化度。除此之外，要挑选适合的姿势。假如男方年老，能够 采用女上男下，那样能够 防止男方的精力过多耗费。假如女性年老，提议选用侧睡姿势后进式，以提升女性快乐度。

要提示的是，性爱时不必过度侧重生理学上的考虑，夫妻之间应多特发性心理状态沟通交流，说些浓情蜜意的小秘密。把握了夫妻间的自我意识、生理特征，紧密配合，即便年纪差距也可以做到性爱和睦。▲

腰痛、骨节不太好型

拉申热身运动，立柱式性爱

当代人长期性长坐，腰部痛疼、骨节变病很普遍，一些人性爱后病症会加剧，她们也因而对性爱有一定的顾虑。 自身身患腰椎盘突出、腰间盘突显等难题的人，性爱时将会由于拉申而造成亚急性腰痛发病，并慢慢发展趋势成漫性腰痛。提议这种人平常要尽可能伸直腰杆，防止低头時间太长;性爱前最好是伸伸腰、捶捶背，让腹部充分准备，做些拉申工作中;平常不必长坐，以防让腰肌长期性处在过度紧张;多报名参加适合的健身运动，以提高腰部力量和可靠性。在姿态上，澳大利亚维多利亚州滑铁卢大学科研觉得，针对男士而言，站立后入式最能协助降低腰部痛疼。假如彼此腹部都不太好，能够 试着夫妇同方向侧睡的性爱姿态，降低健身运动力度。

有骨节难题的人，性爱要挑选病况平稳，痛疼最轻、身体和情绪又最能释放压力的時刻行房。比如类类风湿关节炎病人醒来后骨节硬直最比较严重，轻度主题活动后略微转好，性生活時间以早晨的硬直消退疲惫还未出現之时为宜。在性活动前洗热水澡、淋浴间或立即敷热都能够降低性活动艰难。性爱全过程时要降低对病人骨节的充压，防止骨节过多重量造成的不适感及痛疼，骨节也不可以大幅的健身运动。▲

心肺功能不太好型

据《中国心血管病报告》显示信息，在我国心血管疾病病人总数已达2.9亿，换句话说，每五个成年人中就会有1人患心血管疾病。针对这一巨大的人群而言，性生活像个“甜美引诱”，她们既期待享有性爱，又担忧心血管吃不消，乃至突发心脏病，造成性猝死。

实际上，心脏供血不足，并不代表着要结束性生活。英国心血管研究会申明强调，大部分可靠性心脑血管疾病病人能够 安全性地开展性生活。因为性生活的延迟时间一般很短，在这里全过程中心肌梗塞、心梗等心脑血管病恶性事件的产生概率极低。 漫性心脏疾病病人可否过性生活，重要需看其心肺功能怎样，最好是请技术专业医护人员开展评定后再考虑到修复性生活。还有一个简易的检测能够 当做参照，便是爬三层楼后，是否会感觉心慌、胸闷气短等病症。要是没有，则表明心血管能负载性生活的抗压强度。这儿有一个必要条件，便是最近病症沒有亚急性发病，处在稳定型。

心脏供血不足的人过性生活时，要留意增加性前戏時间，根据相拥、接吻、抚摸等一系列姿势，让人体“腼腆”。要需注意性生活的抗压强度和頻率，不必用力过猛，也不必太过经常。

备孕知识：一些保护心脏、提升存活率的药将会会危害男性性功能，不必因此随意断药。医治勃起功能阻碍(ED)的药品用以病况平稳的心脑血管疾病病人，一般来说是安全性的。但正应用硝酸酯类药医治冠脉变病造成的心梗者，留意千万别应用医治ED的药品。