孕期晕晕晕，警惕供血不足

怀孕后期头晕是什么原因?孕期注意事项有哪些?1. 血压稍低大脑缺血这种孕妇一般在忽然站起或乘座电梯轿厢时候昏倒。原来高血压病的孕妇，血压降低力度会更大。血压降低，流至人的大脑的血容量就会降低，导致脑血供货不够，使脑缺血氧气不足，进而造成头晕。

2. 进食过少血糖值稍低这种孕妇有时候发作性头晕，伴随心慌气短、困乏、冒虚汗，一般多在进食少的状况下产生。

3. 姿势不当之处被压迫毛细血管这种孕妇一般在平卧或躺栖于布艺沙发中看电视剧时发作，而在侧睡或站起时不容易发作。

4. 缺铁性贫血都是造成孕妇头晕的普遍缘故。平常孕妇应摄取含铜丰富多彩的食材，如小动物血、牛肝、猪瘦肉等。一旦产生缺铁性贫血，应应急补铁，孕妇也时会头晕、头疼病症。

除开左右的要素外，也有氧气不足、脊椎病、美尼尔综合征等，这种症状都是危害到胎儿的身心健康。假如孕妈妈在怀孕期间有不断头晕的状况，一定要给与重视。孕期注意事项有哪些?

怀孕期间一直头晕该怎么办?

1. 要留意填补充足的营养成分，少食多餐，能够防止孕妈妈长期沒有进食而造成血糖值减少。

2. 要按时做孕检，孕检时留意精确测量血压和血夜中铁制是不是含水量一切正常。

3. 不必长期地维持同一姿态，留意自身的坐姿和座姿以防被压迫毛细血管。此外，留意不必忽然起身或是站起来。平躺着或蹲着站起时姿势要减慢。

4. 孕期上半期时尽可能挑选左边卧，特别是在是入睡的那时候。

5. 在头晕的那时候要留意歇息，能够头顶部平躺着，将脚部略微拉高。

怀孕期间一直头晕，饮食搭配上也需多加留意：

1. 少喝茶，特别是在是缺铁性贫血的孕妇尽量不要喝茶，尤其餐后。喝茶会阻拦身体对食材中铁集团的消化吸收。

2. 要多吃蔬菜水果、瓜果蔬菜，填补铁得话别忘记吃一些含有维他命C的食材。例如红薯、四季豆、番茄、土豆、草莓苗、桔子、柿子饼、夏柑、iPhone、红提、水蜜桃、梨这些。

3. 多吃一些黑芝麻、红萝卜、面条、西兰花、桂圆肉、萝卜条等补气血的食物。

孕期注意事项有哪些?假如准妈妈独自一人交通出行，在觉得身体不舒服、产生头晕时，应立即求取周边人的帮助，防止忽然昏倒，而导致不良影响。