想要宝宝视力好，孕期不要做这些

都说眼睛是内心的窗子，每名妈妈都期望自身的宝宝可以有着一双光亮的眼睛。而如今少年儿童广泛视力不太好，基因遗传是一方面，但眼睛并非100%基因遗传决策的，它会伴随着人体的发肓逐渐成才，也就是说后天性要素。孕期注意事项有哪些?

后天性要素关键分成2个环节，一个是宝宝在妈妈肚子里里边的发育阶段，一个是出世后的发肓，显而易见第一阶段起着关键的功效。

妈妈在怀孕期间的饮食结构与胎儿的视力生长发育拥有 立即关系，假如要想宝宝出世后有着光亮的眼睛，怀孕期间不必做这三件事。

要想宝宝视力好 怀孕期间不必做这种

1. 挑食、食欲不振

尽管怀孕期间会出現食欲不佳、孕吐反应等病症，但孕妈妈要尽可能确保饮食搭配平衡，食欲好的那时候不必暴食暴饮，没有食欲的那时候也不必拒食，要不然缺乏营养会危害胎儿眼睛的生长发育。

比如挑食出現维他命A欠缺，就会造成胎儿产生小眼角膜等天生病症。或是暴食暴饮得了尿毒症，引起胎儿产生先天性白内障。孕期注意事项有哪些?

2. 感柒病毒感染

无论孕妈妈感柒哪样病毒感染常有将会会危害到胎儿眼睛的生长发育，比如不小心感柒风疹病毒，宝宝有将会产生青光眼、白內障等眼病症。因此孕妈妈要适度锻练，提升抵抗能力，降低感柒病毒感染的概率。

3. 吸烟、饮酒

怀孕期喝酒，乙醇中的危害成份能够根据胚胎抵达胎儿身体，造成胎儿视神经萎缩、视神经发育不良等眼睛疾病，一些还可能会致使胎儿双目失明。

而怀孕期间抽烟也是忌讳，不但危害胎儿生长发育，还会造成胎儿畸型。孕妈妈不但不可以抽烟，更要杜绝二手烟。

一些事会危害胎儿视力，自然一些事就能维护胎儿视力。例如食材。

孕妈妈吃这种 对胎儿眼睛好

油品淡水鱼：这类淡水鱼含有一种组成神经系统膜的因素DHA，能协助胎儿视力完善发展趋势，比如：金枪鱼、鲭鱼等。

枸杞子：枸杞自身就具备清热去火的功效，孕妈妈在怀孕期间吃一些枸杞子，对宝宝的眼睛是十分有利的。

优质蛋白质食材：怀孕期间钙的缺失宝宝出世后非常容易得了近视眼，因而孕妈妈要多吃些牛乳、海带丝、海菜、等带有优质蛋白质丰富多彩的食材。

孕期注意事项有哪些?假如小孩眼睛视力不太好，会危害未来的衣食住行、学习培训、学生就业，限定从业一些特殊的技术专业，立即危害小孩的生活品质。因此，维护宝宝眼睛，从怀孕期间交往吧。