孕期小腿青筋凸出是怎么回事？

唯唯孕期6个半月了，前不久小腿常常腿抽筋，还酸酸的软绵绵的，认为是钙的缺失了，就自主去医院买回来孕妇钙片吃。接着，唯唯忽然发觉小腿上居然长出了长虫一般的青筋，用手去摸还能觉得到是凸起来的样子，这可把唯唯吓傻了，赶快去医院在线咨询。孕期注意事项有哪些?

怀孕期，准妈妈的小腿、脚面常可见到长虫一样的条状物质，展现出青绿色，样子突显，蜿蜒曲折而行，这就是说静脉曲张。

下肢静脉曲张的产生缘故

准妈妈孑宫持续扩大，必须很多的血夜供货，就会使骨盆静脉和骼内静脉血夜流回提升，造成静脉内的工作压力扩大，会对腿部静脉流回导致一定的危害，很容易使毛细血管扩张，导致腿部静脉毛细血管增大增粗、血肿而导致静脉曲张。

防止和减轻下肢静脉曲张

1. 关键取决于适度提升怀孕期主题活动，防止太久站起、长坐犯懒，以改进腿部血液循环。孕期注意事项有哪些?

2. 穿怀孕期间专用型弹力袜，人为因素改进腿部血液循环，使下肢浮肿缓解以减轻不适感，避免静脉曲张水平加剧。內衣不必太紧地勒在腹腔。那样既缓减静脉曲张的病症，也可防止磕磕碰碰等外伤性导致的流血及感柒。

3. 根据饮食搭配来防止或减轻。新鲜水果和新鲜水果不可以少：新鲜水果和新鲜水果带有很多的维他命及矿物，能够改进机构的化学作用，提升血液循环，提升人体免疫能力。

要有充足的蛋白：要宜多吃蛋白丰富多彩的食材，充裕的蛋白能够保持身体全部营养元素的均衡，提高免疫力，维护体细胞，可以乳状液人体脂肪，推动血液循环。

宜多吃维他命E的食材，能够改进血液循环，缓解脚部的紧痛。

也要维持低盐，身体盐过多会造成小腿发胀，对毛细血管导致工作压力。

4. 睡眠质量时要枕芯抬高两腿，促进静脉血流回。

5. 防止用低温或超温的水冼澡，与人体体温贴近的温度更为适合。

此外，必须提示准妈妈的是，不必尝试根据推拿缓下肢解静脉曲张。推拿会将大量的血夜引向静脉，或许会加剧静脉曲张。

下肢静脉曲张比较严重吗

尽管下肢静脉曲张将会会让准妈妈感觉瘙痒或痛疼，并且将会也不好看，可是短时间一般是没害的。因此，假如必须医治得话，能够直到怀孕期间完毕后再开展医治。

极少数人的下肢静脉曲张会发展趋势为肌肤表面静脉中的“小凝块”(也叫“浅部静脉静脉血栓”)。孕期注意事项有哪些?假如静脉中出現这类静脉血栓，摸上去会有点硬，看上去则像绳索一样，周边的肌肤也将会会发红、发烫、比较敏感或痛疼。尽管这类静脉血栓一般不比较严重，但一旦有病症，最好是去去医院。假如准妈妈的一切一条腿出現显著的发胀或痛疼，或是静脉周边的皮肤的颜色有更改，请马上去去医院。