孕妇睡姿是仰卧　胎儿易死亡？

怀孕早期，孕妇的睡姿还不看起来那麼关键，由于这时的腹部还不太显著，如何睡都挺舒服的，对腹中的小宝宝也没有什么很大危害。可是来到孕后半期的那时候，孕妇睡姿就很重要了，孕妇的腹部较为大，如何睡都难受，孕妈咪们还要当心了，一定要了解孕妇的正确睡姿。

加拿大一项5年科学研究数据显示，孕妇睡眠质量时仰卧不好胎儿身心健康，将会提升小产、死产的风险性。科学研究工作人员发觉，睡眠质量时采用仰卧的孕妇的睡姿，死产风险性提升6倍。

这一信息网上引发网友热议，许多 孕妇表达躁动不安，由于他们常常在睡眠质量时采用仰卧姿势。孕妇仰卧确实会有这般比较严重的不良影响吗?

孕妇：入睡入睡就变为了仰卧位

有孕妇称，被觉得是最好的左侧卧位，她觉得很难受，本质晚上睡不好。即便在临睡前有目的采用左侧卧位，但醒来时就变为了仰卧位。

大夫：中国还未产生因仰卧位造成小宝宝出难题的实例

大夫表达，左侧卧位最有益于孕妇及胎儿身心健康，是孕妇的正确睡姿，它是的共识。此前科学研究显示信息，长期仰卧或右边卧阻拦脚部血夜向心血管流回，危害对胎儿的血供，这或者仰卧孕妇产生死产风险性较高的缘故。

“孕妈妈们必须了解，那并非说睡觉姿势是胎儿夭亡的缘故”，大夫表达，由于仰卧位造成小孩出难题的实例，中国基本上都还没过。

据调查，胎死腹中的发病率是千分之六上下，80%左右是产生在4周以前，一半左右产生在28周之前。因为医药学的比较发达，在加工过程中胎儿身亡的状况如今较为少产生。

仰卧可造成子宫血液降低

Q：仰卧位确实会造成胎儿身亡吗?

大夫：存有这类将会。由于子宫扩大后，仰卧的那时候会被压迫腹主动脉，导致回心力量忽然降低，这时候，人体会有防御性的反映，非关键人体器官的血液会快速地降低，随后来供货保持个人可以生存的关键人体器官，像人的大脑、心血管、肺等，而子宫算不上是性命的关键人体器官，碰到这样的事情，它的血液会忽然地降低。

假如胚胎自身贮备血的工作能力就较为差，如胎盘老化的偏早，胚胎总面积很小，或是是有一部分小的梗塞等，那麼加上忽然的血液降低，小孩的性命来源于就不行了，小孩的第一反映是胎儿心跳的降低，胎儿心跳降低假如不断不减轻，小孩毫无疑问就不行。

睡觉姿势造成胎死几率极低

Q：仰卧位是造成胎儿身亡的关键缘故吗?

大夫：胎儿在宫腔内猝死有许多 要素。

胎儿脐带要素是占第一位的，如出現胎儿脐带系结、绕身体、绕颈，假如绕紧了，造成血液终断，就会有将会造成小孩子胎死宫腔内;

第二位是胚胎的要素，如胚胎有初期脱离、胚胎作用不够、胎盘前置等。

还有一个较为关键的缘故是小孩有先天的畸型，到一定月后，必须生长发育出一些作用，但生长发育不出去，将会也会造成胎儿身亡。

胎儿身亡关键是这种层面的要素。实际上，假如别的层面的状况非常好，没有难题，单纯性由于睡觉姿势这一个要素，就造成小孩胎死腹中，产生的几率非常少。

怀孕末期左边卧最好

Q：一般觉得，心血管在左侧，因此晚上睡觉最好右边卧，由于那样能够 降低对心血管的被压迫。为何都提议孕妇在睡眠质量时采用左侧卧位?孕妇睡觉姿势与胎儿身心健康有什么联动性?

大夫：伴随着子宫和胎儿的长大了，孕妇的睡觉姿势看起来愈来愈关键，非常是来到怀孕末期，即孕期7-9月时，孕妇欠佳的睡觉姿势不但会危害到子宫的部位，并且会提升怀孕子宫对周边机构及人体器官的被压迫，危害子宫和胚胎的血容量。胎儿是根据胚胎与孕妈开展汽体及化学物质互换，获得co2、营养元素、排出来二氧化碳及废弃物。胚胎血容量的充裕是否，对胎儿的发肓是尤为重要的。

因而，医生专家对孕妇的睡觉姿势开展了长期性的临床实验和实践活动后确认：孕妇在怀孕期，非常是怀孕末期，采用左侧卧位是孕妇的最好睡眠质量姿势。

由于子宫在扩大的那时候，会使邻近的机构人体器官遭受挤压成型，并且它还会转，视角会变，非常容易往右边去转动，进而使维护子宫的十字韧带和系膜处在过度紧张，系膜中给子宫出示营养成分的毛细血管假如遭受伸展，会危害胎儿的co2供求平衡，非常容易使胎儿漫性氧气不足。孕妇采用左侧卧位睡觉姿势，就能够 缓解子宫的右转动，减轻子宫血供不够，改进血液循环系统，提升对胎儿的供血条，对胎儿发肓和孕妇制造是有益的。

孕5月后需考虑到孕妇睡姿

Q：是不是一发觉怀了孕，还要采用左边卧的方法入睡?

大夫：孕妇睡眠质量姿势危害身心健康的前提条件是子宫扩大。很显而易见，睡眠质量姿势对胎儿和孕妇的危害，并非从孕期那一刻就刚开始的。睡眠质量姿势对胎儿和孕妇的危害，来自子宫对腹主动脉、下腔静脉、尿道管的被压迫。而只能扩大的子宫才有那样的危害。因此怀孕初期子宫未扩大前，找不到睡眠质量姿势的难题。一般来说，怀孕5月之后，子宫快速扩大，这时候，才必须考虑到睡眠质量姿势难题。

不必长期一个姿势

Q：假如孕妇采用左侧卧位感觉很难受，这时候应该怎么办?

大夫：假如由于小孩姿势的难题，孕妇感觉往左边睡难受，或是针对一些独特的患者，左侧卧位被压迫的病症很显著，那麼右侧卧也并不是絕對不能。人们会提议她如何舒适如何侧睡，但尽量不要挑选仰卧的方法。但是，孕妇也无须由于每隔一段时间仰卧而觉得抑郁。最关键的是，不必长期固定不动一个姿势。

枕芯要是舒适就行

Q：销售市场上带许多 孕妇侧卧枕，是不是有益于孕妇与胎儿身心健康?

大夫：要是有舒适度就能够 。假如有必须，孕妇适度垫一垫，姿势舒适了，能睡得较为好，对孕妇自身和胎儿的身心健康還是有利的。

怀孕期间怎样睡最舒适，网编有窍门

伴随着子宫和胎儿的长大了，孕妇的睡姿看起来愈来愈关键，非常是来到怀孕末期，即孕期7-9月时，大夫会提议左边卧的孕妇睡姿对孕妈妈是最身心健康的，不容易给心血管导致很大工作压力。