孕期再馋这些食物也不能吃

母亲们留意喽，我们孕妈妈在喝的上边还要有一定的避讳哦，不必看不上网编太唠叨，要是对小宝宝危害的物品，网编一定会监管妈妈爸爸食用哦。孕期注意事项有哪些?

1. 浓茶水：怀孕期间饮浓茶水，不但易患贫血，危害胎儿的营养元素供货，因为浓茶水内带有咖啡因，还会提升孕妇的心率和小便频次，提升孕妇的心血管和肾脏功能承担，不利于孕妈和胎儿的身心健康。

2. 现磨咖啡和可口可乐型饮品：现磨咖啡和可口可乐的关键成份为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种激动神经中枢的药品。胎儿对咖啡因尤其比较敏感，咖啡因能快速根据胚胎而功效于胎儿，使胎儿遭受负面影响。

3. 抽烟、饮酒、乱用药品及季节性过敏食物(宽阔河虾、蟹、贝类、小动物肾脏等)可造成宝宝畸型。

孕期絕對不可以吃的食物

再如何馋猫，还要克服心理障碍巴哦，呵呵呵，以便小宝宝的身心健康，我们一起对特色美食说“no”~~

1. 大闸蟹：它美味可口，但其性寒性，有活血化瘀祛淤之功，故对孕妇不好，特别是在是蟹爪，有显著的打胎功效。孕期注意事项有哪些?

2. 野生甲鱼：尽管它具备补阴益肾的作用，可是野生甲鱼茯苓功效咸寒，拥有 极强的通血络、散瘀块功效，因此有一定打胎之弊，特别是在是鳖甲的打胎之力比鳖肉更强。

3. 薏仁米：是一种食药同源的东西，中医学觉得其质滑利。药理学试验证实，薏仁对孑宫肌浆网有激动功效，可促进子宫修复，因此有引起小产的将会。

4. 马齿笕：它即是药草又能作菜食用，其药效寒性而滑利。试验证实，马齿笕汁针对孑宫有显著的激动功效，能使子宫修复频次增加、抗压强度扩大，易导致小产。

5. 水果罐头：水果罐头在制做全过程上都添加一定量的防腐剂，孕妇吃入过多身心健康不好。

孕期能够 适度少吃的食物

网编这里注重一下，下列食物也并不是絕對不可以吃哦~，仅仅提议孕妈妈们尽量避免吃，少吃为宜，尝一尝味儿就好了。

1. 西兰花：大家一直觉得西兰花含丰富多彩的铁制，具备补血补气作用，因此被作为怀孕期间防止缺铁性贫血的佳蔬。可是西兰花中带有很多盐酸。盐酸可危害锌、钙的消化吸收。孕妇身体钙、锌的含量降低，危害胎儿的发肓。

2. 巧克力山楂果：过多食用朱古力会使孕妇造成饥饿感感，因此危害胃口，其結果是人体长胖，而必不可少的营养成分却欠缺。孕妇较喜爱吃酸物品，山楂果便变成优选鲜果。山楂果对孑宫有激动功效，孕妇多食可让子宫修复，造成小产的将会，故要少吃。

3. 牛肝：瑞典和英国向孕妇明确提出了应少吃牛肝的告诫。由于在给家畜快速增胖的当代精饲料中，加上了过多的增胖剂，在其中维他命A含量很高，导致它在蛋白质食物中很多蓄积量。孕妇多食牛肝，很多的维他命A便会非常容易进到身体，对胎儿生长发育伤害挺大，乃至会胎儿畸形。

4. 长期存储的马铃薯：马铃薯中带有生物碱，存的越久的马铃薯生物碱含量越高。过多食用这类马铃薯，可危害胎儿一切正常生长发育，造成胎儿畸型。自然，人的个别差异挺大，并不是所有人食用后都是发现异常，但孕妇還是不要吃为好，非常是不必吃长期性存储的马铃薯。

5. 性热佐料：孕妇吃性热佐料荆芥、八角、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉等 非常容易耗费肠胃水份，使肠胃代谢降低，导致肠胃干躁、严重便秘。产生严重便秘后，孕妇必定用劲屏气解便，使腹压提升，被压迫孑宫内的胎儿，易导致宝宝胎动躁动不安、早产儿等不良影响。

6. 鸡精：鸡精的关键成份是谷氨酸钠，血夜中的锌两者之间融合后便从尿中排出来，鸡精摄取过多就会耗费很多的锌，造成孕妇身体缺钙。而锌是胎儿发肓之必须品，故孕妇要少吃。

7. 干桂圆、荔技：性湿热可致胎热。

8. 番石榴：缺铁性贫血者要少吃。

9. 腌制酸菜：带有亚硝酸，可造成胎儿崎变。

10. 甜瓜：每日吃苹果不适合超出250g，限定吃水果，由于甜瓜是利尿药，非常容易导致孕妇脱干。

11. 吃凉性食物：比如生菜沙拉、刺身、冰的饮品及新鲜水果这些;尽管临产前需亦凉补，但油麦菜类、刺身因未历经煮开除菌，非常容易导致拉肚子的情况，且冰凉的食物会危害吸气的人体器官，导致小孩过敏身体素质。

12. 咸了、太辣、烤糊及煎炸的食物：咸了、太辣的食物对胎儿太刺激性;烤糊的食物则对上发声器官神经系统粘膜有危害，二者都非常容易导致孩子有过敏性体质。

13. 孕期注意事项有哪些?炸油条(提升痴呆症儿概率)、黄芩炖鸡(易导致难产)。