怀孕后什么时候开始胎教最好？

胎儿的脑部发育，从卵细胞授精4礼拜后就早已刚开始产生，而从孕期第8周刚开始，胎儿早已拥有基础塬型，看得见，怀孕初期(前3月)是头部体细胞发展趋势的关键环节，如何胎教也就很重要了。那么今天就告诉你怎么胎教才是真的好。

怀孕中后期是开展胎教的最佳时机

胎中的商品在孕期的中后期刚开始造成最开始的观念，这时的胎教相形关键。提议孕妈妈可多看阅读些讨人喜欢的小图片，防止收看剧情焦虑不安、尔虞我诈的电视栏目或电影。准父母何不把肚子里的胎儿当做一个懂事的孩子，常常的抚摸腹部并与胎儿会话，或柔和的哼唱歌曲，对胎儿的大脑发育很有好处，所以在之前妈妈们就要提前猪呢比了解怎么胎教了。

公共场合、室内通风较弱的地区尽量避免去;焦虑不安的心态及不太好的空气品质均会使肾上腺激素提升，降低孑宫的血容量，因此使胎儿受哪些损。

每日睡前，夫妇相互享有亲密无间岁月，相互沟通交流或抚摸5-10分鐘，这类填满恋爱的感觉对胎儿也会造成优良的危害。在这类气氛下出世的小孩通常较为聪慧，个性化也不错。聆听雅致又填满愉悦的歌曲都是非常好的胎教方法，假如再相互配合夫妻之间的亲密互动交流，实际效果就更强了！

获知怀孕期间：营养成分胎教

务必重视平衡的营养搭配，搞好休重操纵，对于怀孕期间的不一样环节，做重点式的营养成分填补。怀孕期间1～3月→填补叶酸片和维他命，摄入非常容易消化吸收、清淡的菜，可缓解怀孕早期的不适感病症。孕中期→因孕妈妈的胃口提升，应留意填补含有蛋白、钙、天然植物人体脂肪的健康食品。孕晚期→应操纵水和盐份的摄取量，并监控器休重的提升。

孕期第16周：歌曲胎教

提议母亲挑选缓解、柔和、明亮节奏、柔和当然、有周期性、节奏感和母亲心率相仿的歌曲或曲子;莫扎特的EQ歌曲、自然界的江河、溪水声、蝉鸣小鸟叫声等全是非常好的挑选，具备抚慰胎儿、调整白天黑夜规律性的功效。

孕期第20周：抚摸胎教和美育教育胎教

父母用手轻轻地抚摸胎儿或轻轻地敲打胎儿，根据孕妇肚皮转达？胎儿，产生触感上的刺激性，推动胎儿触觉神经和大脑发育。父母用手在腹腔抚摸胎儿，用手指头对胎体轻触一下，胎儿会采取行动。可边触碰，边說話，加重一家人的情感。

常常赏析艺术品能够 提升人的感知力;准妈咪能够 带著肚里的小宝宝，一同赏析漂亮的事情，当孕妈妈体会到美丽的另外，也在无形之中转达给宝宝了喔！

孕期第24周：会话胎教

爸爸妈妈每日必须跟肚里的宝宝聊聊天，睡醒问好、时常地把见到的物品共享给宝宝等。这不但是語言胎教的重中之重，都是创建亲子沟通的重要。

孕期第20-36周：健身运动胎教

在完成时，准妈咪务必把握好姿势的力度与运动强度。

孕妇能做一些胎儿小体操运动，在觉得到宝宝胎动时平卧、满身释放压力，用两手从上向下、从左往右，不断柔和地抚摸腹腔，有时候，还可以用手指头挤压胎儿，并觉得胎儿伴随着指压按摩缓缓的肠蠕动。此外，准妈咪每日做适当的健身运动，有利于选择顺产，并降低制造时会阴部全身肌肉损伤。

孕期第28周：潜意识胎教

准妈咪在怀孕期穿透想像来刻画宝宝的品牌形象，这一品牌形象在某种意义上，将与将要出世的胎儿类似。一些准妈咪很担忧胎儿出世后，是否有人体上的残缺不全，常常惶恐不安，比不上在屋子里贴一些讨人喜欢宝宝的肖像或相片，能够 协助孕妈妈维持开心的情绪。

孕期第32周：阳光照射胎教

胎儿的視覺生长发育大概需到36周大时，才可以对阳光照射的刺激性造成反映。每日用手电紧靠肚子一闪一闪地直射胎儿的头顶部，每一次不断2分鐘，胎儿出世后的姿势个人行为、視覺作用及对白天黑夜的区别也主要表现得较为强。

每一项胎教內容孕妈妈必须严格执行规定来做。除开胎教，孕妈妈的饮食结构和作息时间也会危害到胎儿的生长发育。

所以妈妈们一定要了解正确的方法是如何胎教，找出适合自己的胎教方式，适当胎教，给宝宝一个舒适的成长过程。