孕期上火，慎吃苦寒食物

孕妇上火慎喝下火茶。孕期注意事项有哪些?假如容易上火一味用人们平常的性凉食物(例如下火茶，莲子心，黑豆等)降火，针对女性，特别是在是孕妈妈和哺乳期间的母亲并不是都适合。缘故是“容易上火”的“火”分实热和虚火，在食疗之前一定要搞清楚自身究竟是上的哪样“火”，一般来说男士较为多实热，女性非常容易多虚火。并且也要搞清楚上的这一火是哪些的火，是肺热、脾胃湿热還是内火大?只能找对症结，才可以对症治疗食疗。

虽然女性多虚火，可是也是实热的那时候。这时要留意的是：去实热的、性凉大的食物或药品(例如下火茶、莲子心)都很容易损害阴之气，在以这种食物食疗时一定要留意服用别的食物来滋阴，那样才可以超过食疗的真实实际效果。因此女性在有实热时，最好是以不易损害阴之气的食物例如绿豆水、黄菊花茶来开展食疗。

孕妈妈因为血豆腐，一般容易上火全是实热，谨记不可以用性凉大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤、绿豆水就非常好。

哺乳期间的母亲一般气血两虚气血虚，非常容易阴虚火旺，虚火不是可以用掉实热的食物或药品，不然身体素质会更为衰弱。此刻就更为必须搞清楚自身健康状况(例如是肾气虚、气血两虚還是气血虚等)，对症治疗食疗才合理。

孕妇上火牙痛的“土”方式

1. 浓盐水漱口

浓厚的那类饱和的食盐水，有利于消肿。还可以服药棉沾上浓食盐水后咬在肿疼的门牙上。不必怕疼，坚持不懈一小会，再用温开水漱一下口。孕期注意事项有哪些?

2. 大蒜

A.止疼：将蒜切割成片状，敷在手腕子的脉率处，假如是左侧的牙痛，就敷在右手腕子的脉率处。右侧的牙痛，放左手腕上，能够 减轻一些痛疼。

B.消肿：还可以用大蒜贴在痛的牙齿上，能够 消肿。

3. 抗感染皮肤过敏的美白牙膏

一些知名品牌的抗感染脱敏牙膏也对孕期牙疼有一定的功效，能够 一试。

假如孕妈妈们讨厌左右的全部方式，还可以试一下中医学的点穴医治。方式以下：左边牙齿痛，点揉左手的合谷穴及其左手的全部大鱼际;相对性应的，假如右边牙齿痛，点揉右手的合谷穴和全部大鱼际。

孕妇上火，防好于治

1. 合理安排时间，保持稳定的饮食结构

确保充裕的睡眠质量，改正不良习惯，避免暴食暴饮，多饮水，防止进餐辛辣食物、烤串、太过油腻感等刺激食物，以降低对口腔科和胃肠的刺激性，都能防止怀孕期间容易上火。

2. 多吃清热解毒下火的蔬菜水果

普遍的食物有梨、橘子、莲籽、白木耳、箩卜、黑豆、东瓜、黄瓜、百合花、茄子、黑木耳、莴笋、西兰花、油菜子、山楂果这些。这种食物常有生津解渴肺、清热解毒下火的作用，对防止怀孕期间容易上火有非常好的实际效果。

3. 提升房间内环境湿度

孕期注意事项有哪些?冬天房间内暖气片较热时，要常常开窗通风热管散热，并在房间内多放几株水，以提升房间内环境湿度。必须提示的是，水要每日拆换，避免滋长病菌，导致感柒。