这四种鱼肉孕期千万不能吃

鱼的蛋白丰富多彩，远远超过肉类食品，且属高品质蛋白质，易于消化。鱼还带有丰富多彩的维他命A、维他命D，矿物含量也较高。鱼类不但能够 防止心血管疾病，并且有益于中枢神经系统生长发育。因而，孕妇妈妈应多吃鱼。孕期注意事项有哪些?

但是四种鱼孕妇不可以吃，即大白鲨、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。由于这种鱼的汞含量较为高，汞进到孕妈妈身体以后，能够 毁坏胎宝宝的中枢系统，危害胎宝宝的脑部发育。

报导中一直不断地出現河水污染、水污染的字眼，令人迫不得已担忧人们品尝到肚里的鱼，到底是在补充维生素還是“服毒自杀”?因此具有一双非常“火眼金睛”，筛出沒有受到环境污染的鱼是大伙儿必需的貼身本事。

各种各样鱼的种不一样作用

1. 草鱼，有健脾补血脾，利湿消炎、清热去火、通脉下乳等功能。肝腹水病人用鲜草鱼与红小豆共熬汤服食有功效。用新鲜草鱼与猪脚同煨，连汤服用，可治孕妇少乳。草鱼油有益于心脑血管病功能，还可减少血夜黏度，加快新陈代谢。

2. 鲫鱼，有健脾养胃、有利排尿消炎、止咳化痰止喘、养胎催乳、清热去火等功能。鲫鱼与东瓜、葱根熬汤服食，治慢性肾炎浮肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄胆。用活鲫鱼、猪脚熬汤服食治孕妈妈少乳。孕期注意事项有哪些?

鲫鱼与川贝末少量熬汤服食，治咳嗽气喘。

3. 鲶鱼，有温中养血、养胃、润皮肤等功能，是温中补气血养生食品。

4. 大青鱼，有补气血健脾养胃、清热利湿利湿、祛风除烦等功能。其所含铁硒等营养元素有利于防癌。

5. 黑鱼，有健脾利湿，去瘀生新、清热解毒祛风、补肝肾等功能。黑鱼与姜片大枣煮食对医治结核病有輔助功效。黑鱼与老红糖炖服可治慢性肾炎。孕妇食红烧黑鱼可催奶补血补气。

6. 墨斗鱼，有滋肾脏、补气补血、清胃去热等功能。是女性的保健品，有益气养血、清目、温经散寒、养胎、利产、活血、催奶等功能。

7. 鲤鱼，有养胃与立清热利湿祛风等功能，是温中滋阴养血养生食品。

8. 目鱼，有养胃、滋阴养血、泽肤、祛风、除虫、补五脏等功能，可作为转变性肝炎、慢性乙肝的輔助医治。肝炎病症病人用鲜目鱼煮熟后取顶层油食之，久服可改进病症。

9. 鱿鱼，有益气补血、柔筋利骨等功能。

10. 鳝鱼，入肝脾肾三经，有补亏虚、祛风湿、强筋壮骨等功能，对血糖值也是一定的缓冲作用。气血亏虚者能用鳝鱼丝袜高跟鞋、黄芩(沙布包)煮开熟调料服食。小儿疳积、形瘦食少时能用鳝鱼一条，切条加鸡内金少量煮开服用。内痔出血、子宫脱垂可将鳝鱼煮食，久服合理。

11. 泥鳅鱼，有益气、去除湿浊、止渴解酒、化淤除痔、消炎养肝之功能。泥鳅鱼与蒜头猛火煮开可治缺乏营养之浮肿。孕期注意事项有哪些?泥鳅鱼用食油煎至发黄煮开汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治寒湿黄胆。泥鳅鱼与虾黄同煮服，可治勃起障碍无法勃起。