孕晚期滋阴食谱：杏元凤爪炖水鱼
2020-01-27 02:55:09 责任编辑：Yuki 0人 221人
怀孕晚期注意事项有哪些?怀孕后期补阴菜谱：杏元卤鸡爪炖水鱼食物原材料
原料：水鱼500克，鸡脚100克，甜杏仁适量。
调料：猪瘦肉、桂圆肉适量。
调味品：盐适量。
烹制方法
炖。
做法
1. 水鱼斩件，鸡脚斩去脚指头，猪瘦肉清洗，各自用滚水焯过。怀孕晚期注意事项有哪些?
2. 将所述原材料放进炖盅内，添加甜杏仁，桂圆肉，引入适量滚水，盖上盅盖，放进滚锅内，隔水炖三四钟头。
3. 出锅后添加适量食盐开展调料就可以。
适用范围
怀孕后期准妈妈。
网编提醒
怀孕晚期注意事项有哪些?孕妈妈适量吃野生甲鱼是有利的，但不应多食多。另外，野生甲鱼茯苓功效咸寒，拥有 极强的通血络、散瘀块功效，因此有一定打胎之弊，孕初期的准妈妈禁口。
