准妈妈孕期保健莫乱补

1. 补品如同“催吐药”。 孕期注意事项有哪些?女性孕期以后，身体绒毛膜促性腺素代谢充沛，刺激性肠胃而导致恶心呕吐、恶心想吐。另外，孕期使肠胃变弱，这时候过多服用的滋补药堆积在胃内，危害肠胃肠蠕动作用，加重恶心想吐、恶心呕吐。山参属大补气补血之品，孕妇久服或用过多，会使气盛阴耗，阳虚则火太旺，非常容易加剧怀孕恶心呕吐、浮肿和血压高等状况而造成小产。

2. 服药遵医生叮嘱，切勿乱用

尽管怀孕阶段很多药物对胎儿和孕妇有危害，但不可以片面性地了解为但凡药物都是损害胎儿，对大夫开给的药一概无需。实际上，一些病症如未立即医治，会加快病症对孕妇人体的伤害，进而危害胎儿。孕妇服药关键所在深思熟虑，有效运用。故务必在医生具体指导下，遵医生叮嘱服药。保证既不疏忽大意，又不一概而论。

3. 中药也能致小产

一些人觉得中药对孕妇和胎儿是安全性的。这类见解是十分不正确的。对孕妇而言，应禁服活血化瘀破气、滑利占领、芬芳渗入和热门大毒类中草药材。孕期注意事项有哪些?

中药方剂成份繁杂，应在考虑到病况必须和利弊得失后慎重应用。常见的一些普外活血化淤药，如紫丹参、玫瑰花、血竭、地蟞虫、乳香、没药、马钱子等，可让血夜流动性加速，血夜粘稠度更改，乃至造成子宫修复，造成小产。因此，孕妇就医时要积极将孕期状况告知大夫，便于大夫出具适度的药物开展医治。

4. 维生素要有分寸

维生素是保持性命必不可少的必不可少化学物质，孕妇如欠缺维生素A，可危害胎儿视觉器官生长发育;欠缺维生素D，可造成胎儿生长发育速率缓减。大家一般觉得维生素是最安全性的药物，殊不知，前提条件是务必在要求剂量范围之内服用。孕妇若盲目跟风服用维生素类药物，会对胎儿的神经管畸形导致不良影响。

5. 莫把孕妇钙片当饭吃

营养专家觉得，孕妇补钙过量，胎儿将会得高钙血症。出世后患者会因为囟门过早关掉，腭骨变大而突显，鼻梁骨前伸，不利小孩容貌美观大方。一般说来，从平时饮食搭配中摄入钙就充足了，平常应当吃一些含钙量丰富多彩的食材，如牛乳、豆类食品、白芝麻、虾米皮、蟹、蛋类食品、海鲜产品等。

西兰花、春笋、莴笋等虽含钙量较多，但是因为带有过多盐酸非常容易与钙产生难融解的草酸钙，不容易被消化吸收，因此不应多食。孕期注意事项有哪些?此外，优质蛋白质在人身体的消化吸收必须维生素D的参加，因而，孕妇应多日晒，以提升钙的消化率。