怀孕第二十二周：孕22周动作胎教的具体操作

胎儿的脑部发育，从卵细胞授精4礼拜后就早已刚开始产生，而从孕期第8周刚开始，胎儿早已拥有基础塬型，看得见，怀孕初期(前3月)是头部体细胞发展趋势的关键环节，如何胎教也就很重要了。那么今天就告诉你怎么胎教才是真的好。

爱抚法

爱抚法怎么胎教呢，此方法可提早在怀孕3月时开展。之后在胎儿闹脾气宝宝胎动猛烈时，或在各种各样胎教方法以前都可以运用此方法。每一次2-5分鐘。

姿势：孕妈妈平卧躺在床上，头不必垫得太高，满身放松，吸气均匀，平心静气，脸部呈笑容状，双手轻放到胎儿位上，也可将上身抬高，采用半仰姿势。无论采用哪些姿势，但一定要觉得舒服。

方式：双手从上到下，从左至右，柔和迟缓地抚摩胎儿，内心可想像你双手确实爱抚在讨人喜欢的小宝宝的身上，有一种愉悦和优越感，情深地默想或轻轻地讲出：“小宝宝，母亲真爱着你”;“小宝宝真舒适”;“小宝宝赶快长，长出一个聪慧讨人喜欢的小宝宝”等语言。

指按法

指按法怎么胎教呢，此方法在怀孕4月，妈妈有宝宝胎动感时，就可以刚开始运用，每一次時间在3-5分鐘为宜。

姿势：同爱抚法。

做了爱抚法后，接做此方法。用无名指或中拇指轻轻地触碰胎儿，随后放松就可以。刚开始时，胎儿一般不容易作出显著反映，待妈妈技巧熟练并与胎儿紧密配合后，胎儿就会有显著反映。如碰到胎儿“暴打”强烈反应，表达胎儿不开心，这时候，孕妈妈应终止姿势。8月时，胎儿的头和背早已分辨，这时如胎儿闹脾气，妈妈能用爱抚法抚摩胎儿头顶部，抚慰胎儿，一会儿胎儿就会平静下来，用轻轻地肠蠕动来回应。

此方法应定时执行做，一般在每日入睡前(夜里9-10点多)胎儿主题活动经常时做。

所以妈妈们一定要了解如何胎教，和胎教的各种方法，适当胎教，给宝宝一个舒适的成长过程。