孕妇的睡姿会影响胎儿发育

怀孕早期，孕妇的睡姿还不看起来那麼关键，由于这时的腹部还不太显著，如何睡都挺舒服的，对腹中的小宝宝也没有什么很大危害。可是来到孕后半期的那时候，孕妇睡姿就很重要了，孕妇的腹部较为大，如何睡都难受，孕妈咪们还要当心了，一定要了解孕妇的正确睡姿。

怀孕期间，子宫慢慢增大，来到临产，全部腹腔基本上都被子宫所占有。假如孕妇这时候采用仰卧位入睡，增大的子宫压在子宫侧后方的肺动脉上，子宫的供血条会显著降低，可立即危害胎儿的营养成分和生长发育;增大的子宫还将会压迫下腔静脉，使流回到心血管的血夜量大幅度降低，人的大脑的血夜和氧供货也会随着降低，满身人体内脏的供血条也显著降低，这时候孕妇会出現胸闷气短、头昏、恶心想吐、恶心呕吐、心率降低等状况，医药学上称之为“仰卧位血压低综合征”。

怀孕期，常常右边卧也不好胎儿的生长发育和孕妇分娩。因为子宫持续增大，腹腔别的人体器官被遭受挤压成型。假如常常向右边卧，有时候会使子宫系膜处在过度紧张，系膜中营养成分子宫的毛细血管遭受伸展会危害胎儿的co2供货，导致宫腔内胎儿漫性氧气不足，危害胎儿发肓。

怀孕期有效的睡眠质量的孕妇的睡姿是左边卧，那样能够 防止所述变病的产生。为保证小宝宝、本身的身心健康，孕妇从孕期6月之后，一定要培养左边卧的习惯性，这是孕妇的正确睡姿。

怀孕初期(1-3月)，胎儿在子宫内生长发育仍居在孕妈骨盆内，外力作用立即压迫或本身压迫都不容易太重，因而孕妇的睡眠质量姿态可随便，关键是采用舒服的姿势，如仰卧位、侧卧均可。必须留意的是，搂着物品入睡或是趴着睡觉那样的欠佳睡觉姿势要改正。

怀孕中后期(4-7月)，此期应留意维护腹腔，防止外力作用的立即功效。假如孕妇羊水偏多或双胞胎怀孕，还要采用侧卧睡觉姿势。假如孕妇觉得腿部厚重，可采用仰卧位，用绵软的枕芯稍拉高腿部。

怀孕末期(8-10月)，此期的平卧至关重要。孕妇的平卧对本身的与胎儿的安危常有关键关联。宜采用左侧卧位，此类平卧可纠正增大子宫的右旋，能缓解子宫对腹主动脉的压迫，改进血液循环系统，提升对胎儿的供血条，有益于胎儿的发肓。但不适合采用仰卧位，由于仰卧位时，极大的子宫压迫下腔静脉，使回心力量及心输出量降低，而出現血压低，孕妇会觉得头昏、发慌、恶心想吐、闭气等病症，且脸色苍白、四肢无力、出虚汗等。假如出現所述病症，应立刻采用左侧卧位的孕妇睡姿，心率可慢慢恢复过来，病症也会跟着消退。