孕期爸爸的注意事项有哪些?

孕期注意事项有哪些?在全部怀孕期，准爸要守候孕妈妈按时看医生开展孕期检查，以保证孕妈妈与胎宝宝的一切正常，除此之外还必须习惯性地在家里帮助开展自身监测，便于初期发觉胎儿发育生长发育的异常现象。

家中自身监测包含观查胎动、听胎心音、测量宫高、腹围和休重等。当孕妈妈越来越肥头大耳时，没办法自身开展检测。这时候就必须准爸爸隆重登场，如能用心地进行这种事儿，一定会令孕妈妈心里填满抚慰。孕期注意事项有哪些?

1、胎动：

大概在孕期18-20周时，孕妈妈刚开始可以觉得到胎动。一般，每钟头胎动约3-5次。伴随着怀孕天数的变化胎动会愈来愈活跃性。直至孕期后期，胎头入盆固定不动，胎动会慢慢降低。

孕28星期过后，可在每日早、中、晚各记数胎动1钟头，3次求和再乘于4，胎动在30次左右为一切正常，假如12钟头内胎动频次低于20次，就会有出现异常的将会，低于10次就是说胎宝宝在宫腔内有氧气不足的风险数据信号，胎宝宝身亡通常产生于胎动终止后的24钟头。因此，一旦发觉胎动降低，孕妈妈应先就诊。

2、休重测量：

孕妈妈的休重包含本身休重、胎宝宝，胚胎和孕妇羊水的净重，一般状况下，怀孕1-12周，体重增加2-3kg;怀孕13-28周，体重增加4-5kg。怀孕29-40周，体重增加5-5.5kg;怀孕期孕妈妈均值体重增加11-13kg。怀孕中、中后期，每星期体重增加450克，超出这一增速时，就应去去医院了。

3、胎心音：

孕16星期过后，用听诊可在孕妈妈腹腔的适度部位立即听见胎心音，怀孕后期，在孕妈妈腹腔立即用耳朵里面便可清晰地听见胎心音。一般胎儿心跳每分颤动120-160次.每天可数一次或多次.每频次1-2分鐘。若胎心音超出160次/分或小于100次/分，应立即就诊。

4、宫高的测量：

孕16周刚开始，从下腹部耻骨联合处至孑宫底间的长短为宫高，一般孕10周时，在趾骨上边不久能够 触及宫底;到13周时，宫底居趾骨和肚脐眼中央政府;20-22周时超过肚脐;28周时坐落于肚脐眼与肩胛骨下方胸骨中间;32-34周超过胸骨下1-2横指，假如持续2周宫高沒有转变，孕妈妈需马上看医生。

5、腹围测量：

孕28周刚开始，每星期一次用软尺紧紧围绕肚脐水准一圈开展测量和纪录。一般，孕期20-24周时，腹围提高更快;孕期34星期过后，腹围增速缓减。孕期注意事项有哪些?若腹围提高过快时则应警醒羊水偏多，双胞胎等。自然，腹围的尺寸，要受孕妈妈怀孕前腹围的尺寸和身材的危害，应综合性解析。