孕晚期按摩乳房，确保产后乳汁充足

全部怀孕期内甲状腺生长发育的水平是决策乳汁分泌多少的重要之一，假如腺体生长发育歪曲或是欠佳，会导致乳汁分泌降低，因而，在怀孕期间必须对乳房开展维护保养。怀孕晚期注意事项有哪些?

按摩乳房能消除乳腺管中因基础代谢而造成的污渍和胸罩里的棉花胎机构，变软乳房，使乳管腺通畅，有益于乳汁分泌，协助准妈妈塑造纯母乳喂养的自信心。此外，乳房按摩能够 刺激性乳头和乳头，使乳头的肌肤越来越坚韧，未来小宝宝也很容易吮吸。

一般，从怀孕第33周起，要挤压初奶，防止初奶堆积在乳头里，使奶水顺畅堵塞，产生哺乳期乳腺炎的安全隐患。而乳房按摩则要在孕期9月之后开展，较为安全性，由于刺激性乳头将会会造成宫缩。假如在做下列训练时，出現子宫修复的状况，请马上终止。怀孕晚期注意事项有哪些?

最先，用热纯棉毛巾敷一侧乳房，大约敷热2-5分鐘上下。

随后，一只手横放到乳房上，另一只手压在该手里，两手重合用劲，轻轻地向胸中央政府推压乳房按摩。

以后，从从左往右的按摩乳房，大约10次上下，随后再从右到左。

其次，将两手手指头闭拢放到乳房斜正下方，从乳房根处震动全部乳房，推压推拿。

最终，从下边撑起乳房，用两手自乳房根处向乳头方位推拿。

此外，能够 用钝齿的木梳自乳房根处向乳头轻轻地整理，也可以使乳管顺畅，有益于产后哺乳。

怀孕晚期注意事项有哪些?在推拿前，须查验手指甲的长短，防止手指甲太长损害乳房。开展左右推拿时，两手务必握紧全部乳房，姿势力度要大，如觉得甲状腺低回声区从胸大肌上消退则合理，但禁止乱捏揉，以防甲状腺负伤。